Kitobdan sitatalar «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?»
Возьмем, к примеру, «правильное питание за 700 рублей в день». Первый прием пищи – кукурузная каша с яблоком и корицей. Это традиционная распространенная ошибка – в таком завтраке нет белка. Как правило, углеводный завтрак – это привычный завтрак для людей, который все любят, но очень часто он недостаточно сытный и провоцирует дальнейшую тягу к еде. Вы наверняка замечали, что позавтракали и едите весь день не останавливаясь. Углеводные завтраки действительно вызывают выработку инсулина и настраивают организм на хороший день. Но они подходят далеко не всем.
47 965,92 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 noyabr 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
235 Sahifa 42 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-106723-6Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта"
