Сразу 3 книги Сергея Малозёмова из цикла «Еда живая и мертвая». Если бы знал дождался этого издания, т.к. по цене намного выгодней, чем книги по отдельности. В целом научпоп о питании, но с интересными примерами и полезными советами. Из цикла больше всего понравились книги «5 принципов здорового питания» и «Научные принципы похудения».
Очень удобное издание из трех книг в одном! Давно смотрю передачи Сергея Малоземова, теперь и в бумажном формате есть вся полезная информация о еде живой и мертвой)). Читаешь и будто голос Сергея Малоземова слушаешь, очень нравится его манера слова. Грамотно, четко и без лишней воды написано. Рекомендую.
Книга понравилась. Разумно звучит, а не все книги этого типа звучат разумно. Автор писал что-то вроде того, что он старается полагаться на науку и точность, и по-моему, действительно так делает.
прекрасное дополнение к телепередаче. суммирует все принципы здорового питания. мотивирует! написано понятно. а главное, что с примерами. будьте здоровы!
Эта книга изменила мою жизнь, заставила задуматься о своём здоровье, дала пищу для размышлений. Теперь хочется прочесть остальные книги Малоземова
Стоящий экземпляр. Все три книги в одной. Полезная и легкочитаемая.рекомендую к прочтению.отличная наполняемость. Читается на одном дыхании
Много здравых мыслей, но свалено в кучу. В передаче эта же информация более здраво преподнесена, а в книге будто пересказ этих же сюжетов. Но книга это не просто пересказ, потому и 3 из 5
«Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров» kitobiga sharhlar, 7 sharhlar