Сразу 3 книги Сергея Малозёмова из цикла «Еда живая и мертвая». Если бы знал дождался этого издания, т.к. по цене намного выгодней, чем книги по отдельности. В целом научпоп о питании, но с интересными примерами и полезными советами. Из цикла больше всего понравились книги «5 принципов здорового питания» и «Научные принципы похудения».
Основной контент книги Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров
matnHajm 656 sahifalar
2018 yil
Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров
Muallif
Сергей Малозёмов
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
Сборник книг Сергея Малозёмова – это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полезную информацию о продуктах, которые составляют наш ежедневный рацион. Автор расскажет о продуктах, помогающих продлить молодость организма и не прибавить в весе.
Avval ommaboplar
Очень удобное издание из трех книг в одном! Давно смотрю передачи Сергея Малоземова, теперь и в бумажном формате есть вся полезная информация о еде живой и мертвой)). Читаешь и будто голос Сергея Малоземова слушаешь, очень нравится его манера слова. Грамотно, четко и без лишней воды написано. Рекомендую.
Книга понравилась. Разумно звучит, а не все книги этого типа звучат разумно. Автор писал что-то вроде того, что он старается полагаться на науку и точность, и по-моему, действительно так делает.
прекрасное дополнение к телепередаче. суммирует все принципы здорового питания. мотивирует! написано понятно. а главное, что с примерами. будьте здоровы!
Эта книга изменила мою жизнь, заставила задуматься о своём здоровье, дала пищу для размышлений. Теперь хочется прочесть остальные книги Малоземова
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
обычному взрослому не стоит есть больше 0,8 грамма животного белка на килограмм веса в сутки. То есть примерно 250 граммов мяса в день для среднестатистического человека весом 80 кг – это предел, за которым находятся угроза рака и болезней сердца.
Kitob Сергея Малозёмова «Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Ushbu kitob bilan o'qiladi
Sotuv xitlari
45
Izohlar
7