Прочитала книгу с большим удовольствием. И знаете что главное? Главное то, что действительно бросила курить, при чем с легкостью, без принуждения , кодирования и т.д. причем сделала я это осознанно.
Курить я решил бросить, но вот как-то не получалось, наткнулся на эту книгу. Курить она мне бросить помогла, как оказалось, физическая зависимость у меня не такая сильная,к ак моральная. Рекомендую
Благодарю автора за раскрытие психологической стороны зависимости. Я многое поняла. Я бросала на полгода и произошел срыв. Теперь поняла почему, приобретаю новый опыт, благодаря важным вопросам, поднятым в этой книге.
Спасибо ! Именно эта книга помогла мне переосмыслить и понять причину зависимости и стать свободным. Рекомендую.
И приходите на форум для поддержки.
Удивительно, но помогла бросить курить. При всем моем недоверии к подобному рода методам избавления от никотиновой зависимости - эта книга помогла избавиться от этой вредной привычки. Эта книга помогла мне настроиться психологически, и вот уже третий месяц я даже не думаю о курении.
В книге представлен хороший посыл и мотивация, чтоб бросить курить, что я благополучно и сделал. Даже не ожидал положительного результата, так как мой стаж курения составляет более 10 лет, пробовал бросить много раз. Всем рекомендую книгу к прочтению!
Понравилось отношение к срывам. Прям подругому посмотрела на срывы. Раньше они меня пугали. А сейчас всё осмыслила, как автор сказал и перестала их бояться. А раз перестала бояться то и сама ситуация с курением не такая уж непоправимая
Хорошая книга
Все изложено факту, без воды
Дочитала и оставила привычку курить
Спасибо Сергею за его труд! К сожалению, это моя не первая попытка, но настрой на последнюю
отличная книга. интересные примеры, доступный стиль изложения. Автор сам бывший курильщик разъясняет порядок полочкам причины образования зависимости. Настоятельно рекомендую.
Книга очень понравилась. Было много инсайтов для меня во время прочтения. На данный момент я счастливый некурящий. Рекомендую к прочтению. Читается легко
«#Некурим. Быть счастливым некурящим» kitobiga sharhlar, 3 sahifasi, 57 sharhlar