10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 13 677,17 soʻm oling.
Основной контент книги Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно
136 771,64 s`om
Kitob haqida
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.
В книге представлена вся необходимая информация, чтобы самостоятельно пройти курс лечебного голодания:
• основные принципы здорового питания;
• упражнения на расслабление и избавление от бессонницы, чтобы было легче переносить голод;
• подготовка к голоданию;
• подробная программа проведения:
– краткосрочного суточного голодания;
– трехдневного влажного голодания;
– 10-дневного сухого лечебного голодания;
• выход из голодания;
• дополнительные методы оздоровления.
Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.
Перед прохождением курса голодания рекомендуется получить разрешение от лечащего врача.
Sharhlar, 14 sharhlar14
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Закончили сегодня курс сухого голодания вместе с Сергеем Ивановичем на Алтае. Голодание 8-10 дней и 5 дней выхода – под присмотром прекраснейших людей. Группа из 12 человек – все справились. Все разделяют полный восторг и великолепные результаты – отдых и исцеление. Лучший способ отдохнуть и выздороветь! всем рекомендую голодать, как написано в книге, чтобы быть здоровыми и счастливыми. И найти возможность поголодать под присмотром Сергея Ивановича Филонова.
Книга очень нужная . Для меня она стала постоянным руководством к действию. Если раньше практиковала влажное голодание, то сейчас – только сухое. Большое спасибо автору за подробное описание курса лечебного голодания.
Отличная книга. Спасибо автору. У меня есть опыт сухого голодания. Все правда. И спасибо за отличные рецепты по питанию и закаливанию.
Книга для меня оказалась полезной. Автор излагает факты о сухом голоде и даёт конкретные рекомендации. Ещё раз убедилась в том, что сухое голодание во много раз эффективнее, чем голодание на воде.
Я трижды читала чтоб не упустить ничего. Дошла до 5 дней. Внутренне были силы пройти больше, но я решила что нужно постепенно. Ох как же мешали и тряслись близкие, проверяя ночью моё дыхание… Очень мешает вовсе не внутренний страх, а люди вокруг. Никаких побочек не было, на 5 день и правда хроническая болезнь проснулась, боли были дикие… Безумно благодарна за то что голодание вылечило пищевые психические болезни. Это так портит жизнь, когда стресс заедаешь 24ч в сутки. А сейчас с удовольствием ем 1-2р в день и перекусываю фруктами. Ещё поменялись пищевые привычки, все эти красивые обёртки больше не вызывают восхищения. За 5 дней!!! Всего 5 дней и все психологические проблемы связанные с едой полностью исчезли. Ни одна книга с практиками не давала стойкий результат, руки опускались. Спасибо вам автор, спасибо что пришли когда надежды уже не было ❤️
А ещё во время голодания время перестаёт бешено бежать, я дышу, занимаюсь йогой, гуляю и люблю каждую секунду. Ни одна книга о любви к себе, не заменит эту
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Техника третья – вращение глазами
В природе есть всего лишь три метода лечения – это голодание, движение и глубокое расслабление, т. е. состояние самогипноза.
Kitob Сергея Филонова «Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.