matnHajm 171 sahifa
2022 yil
Прочел быстро, много полезных вещей на каждый день. Нравится, что автор не педалирует тему "достигай или умри", которая уже изрядно поднадоела... Несмотря на то, что я не "целевая аудитория", нашел много такого, чего не читал нигде. Респект автору!
Потрясающая книга, полная надежды и удивительных открытий о том, что жизнь может стать другой, может стать праздником, который всегда с тобой. Жизненно, своевременно, актуально.
По какой причине купила эту книгу: читается легко, слог хороший, излишней сентиментальности нет. Скорее, трезвый реализм. Понравилось отношение автора к проблеме одиночества, когда оно считается не проблемой, а возможностью для роста и инсайта.
Фрагмент зацепил. Наше детство 90х отзывается.Но потом началось обычное перечисление очевидных фактов и действие,которые знают все.Ничего нового не подчерпнула из книги
вдохновляет и успокаивает. четко расписаны позиции на которых можно сосредоточится и способы самовосстановоения и само поддержки.
Izoh qoldiring
Без «оголтелого феминизма» автор показывает, как обрести точку опоры, которая поможет крепко стоять на ногах и радоваться каждому дню вне зависимости от того, есть у вас надежный партнер или нет. Как с помощью искусства маленьких шагов достичь бережности в общении с собой и равновесия в различных сферах жизни – образование, карьера и деньги; интерьер и эстетика повседневности; телесность, спорт и питание; друзья, общение, досуг и путешествия; духовность и творчество.
Самоучитель ценен тем, что соединяет научный психологический подход (в том числе таких опорных классиков, как Лев Выготский, Эрих Фромм и Виктор Франкл) и личный опыт духовных и телесных практик и простых ежедневных ритуалов, которые помогают увидеть разноцветье жизни.
Книга рекомендована к прочтению женщинами, но может быть полезна и мужчинам, так как в доступной форме разбирает общечеловеческие и экзистенциальные вопросы жизни и смерти, счастья и одиночества.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Izohlar
6