Avval ommaboplar
Мне книга понравилась. Довольно просто объясняются преимущества раздельного питания. Есть таблицы сочетаемых и не сочетаемых продуктов. Приведены доводы за и против. Человек сам вправе выбирать, что для него лучше. Это не навязывание, а объяснение дает возможность свободного выбора. )))
В книге описаны:
1) группы продуктов: белки, жиры, углеводы, какие продукты в них входят;
2) сочетание продуктов;
3) таблицы сочетания продуктов;
4) рекомендации по приему пищи;
5) какие продукты нужно исключить совсем.
Книга легко читается и очень понятна. Считаю ее полезной и пригодной для использования каждый день.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
3 841,57 s`om
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
08 aprel 2014Yozilgan sana:
2014Hajm:
52 Sahifa 4 illyustratsiayalarISBN:
978-5-386-07147-9Tuzuvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
РИПОЛ Классикseriyasiga kiradi "Здоровый образ жизни и долголетие"
«Лечебное питание. Раздельное питание» kitobiga sharhlar, 2 izohlar