matnHajm 23 sahifalar
2014 yil
Здоровье, долголетие и оптимальный вес можно обеспечить себе за счет правильно подобранной диеты. Четыре типа питания для четырех групп крови вы можете найти в этой книге и начать жить в гармонии со своим организмом.
Как -то прибрела эту книгу. Ничего нового не нашла. Всё тоже, что и по Д"Адамо. Сама диета, тоже не скажу, что эффективная, сбросила 3 кг. Но вес всё-равно, периодически колеблется.
Как то поверхностно и сухо, книга не впечатлила. Хотелось бы узнать чуть больше о том как положительно и как отрицательно продукты влияют на организм
книги имеют силу если к ним применить раздельное питание и фитнесс корректировку БЖУ.
Вот тогда реально организм выходит из жизни в резервах.
не понимаю почему Д Адамо об этом умолчал .
Коротко, по делу, в виде справочника! Очень удобно. С удивлением отметила, что всем группам не рекомендуют приправы. Пересмотрю рацион.
Izoh qoldiring
Izohlar
4