Фундаментальная книга по проработке обиды. Даны тесты и разные технологии работы с обидой. В небольшой книге даны практические инструменты как защитить себя от зависти, от ожиданий других людей, как отпустить обиды. Рекомендую.
Основной контент книги 10 шагов исцеления от обиды. Практикум по развитию саногенного мышления
matnHajm 108 sahifalar
2013 yil
10 шагов исцеления от обиды. Практикум по развитию саногенного мышления
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
Практикум дает уникальную возможность самостоятельного развития саногенного (оздоравливающего) мышления.
В практикуме представлены как методы диагностики уровня и качества развития личностной рефлексии, так и упражнения для выработки навыков нового стиля мышления.
Книга адресована студентам, педагогам, психологам, менеджерам и всем, кто не желает находиться во власти негативных эмоций.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Avval ommaboplar
очень полезная информация для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни
включает голову в работу над собой
достаточно простых действий и блокнота с ручкой
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Обида возникает тогда, когда другой (любимый, близкий, значимый) ведет себя относительно меня не так, как я от него ожидаю, а хуже. Это рассогласование между моими ожиданиями и реальным поведением другого (близкого) и вызывает душевное страдание, которое мы называем обидой. Таким образом, основной причиной страдания от обиды является умственная привычка заранее приписывать другому человеку определенное поведение.
Kitob Ю. В. Морозюк, С. Н. Морозюка «10 шагов исцеления от обиды. Практикум по развитию саногенного мышления» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
2