"Дневник стоика" – это каркас для ваших размышлений, заметок, работы над собой. Книга разбита на недели, на каждую неделю отведена определённая тема, которую авторы сначала кратко излагают, а после подтверждают цитатами античных стоиков. Далее идут дни, с пустыми строками для ваших утренних и вечерних заметок. Каждый день озаглавлен вопросом, на который вам и предлагают ответить. Вопросы разные, будут и неудобные и пропустить их не получится. Не скажу что все вопросы, на мой взгляд, прям так уж сочетаются с темой недели, но, возможно так и не планировалось. В любом случае, невероятно полезно, что кто-то потрудился выделить важное в трудах стоиков, создать перечень важных вопросов, над которыми стоит задуматься, ведь зачастую, мы не можем понять что же идёт не так в нашей жизни, лишь потому, что не можем поставить правильный вопрос и увидеть проблему. Книга хорошая, здесь нет рекомендаций по пунктам, что вам надо делать, чтобы стать счастливым, здесь есть вопросы, которые могут помочь лучше понять себя и найти свои ответы, что намного ценнее. Ведь счастья не достичь, без внутренней работы над собой, разве что временного и иллюзорного. Книга призвана приучить вас ежедневно спрашивать себя о важном, а порой и неудобном, и меняться к лучшему.
Антон какой каркас, громко сказано. Перевод от абрыкадабры, и несоответствие недельных названий к вопросам недели. Это так, для создателей каркаса море путаницы. Найди иголку в стоге сена называется.
Отличное пособие для человека, у которого не хватает времени читать и перечитывать первоисточники. И хотя я полагаю, что лучше, конечно, изучать философов- Марка Аврелия, Сенеку, Эпиктета – реальность ставит свои ограничения. Эта книга – возможность непредвзято взглянуть на жизнь вокруг и на себя в этой жизни. А Аврелия всё же почитаю в отпуске.
Кристина K, первоисточники надо перевести с древнего на современный и знать контекст. Тем более часто это были дневники (Аврелий) и заметки учеников (Эпиктет). Радует, что обычно сознательные мысли лишь обосновывают произведённые действия, а для подсознания качественное представление подобно действию. В общем, представьте нужное поведение от первого лица со множеством деталей (расставьте всё по сцене как режиссер, а потом войдите в образ и проживите ситуацию). Для освоения самообладания в целом лучше подходят:
"Думай как римский император" Робертсон (биография и стоические практики Марка Аврелия с комментариями психотерапевта),
"Радость жизни" Уильям Ирвин (одна из главных книг современного стоицизма, о роли философии в жизни и лжи терапии гореванием),
"Счастлив по собственному желанию" Курпатов (решение 12 типичных проблем, путеводитель по его книгам - "Советы доктора", анализ и системный подход - "Руководство..."),
"Мозг. Инструкция по применению" Рок (анализ обычного дня),
а то и "Белая книга" Виктор Васильев (прямая работа с убеждениями, как правильно представлять что-то и говорить с собой).
Если интересны другие позитивные личные философии - "Жить хорошо" Пильюччи.
Для жизни вообще:
"Ключ к долголетию" Новоселов (мифы и советы гериатра, о гиперкапнии - метод Бутейко ),
"Это просто ступор какой-то" Цукияма (простые советы невролога, уйма всего),
"Фитнес глазами врача" Борщенко (опасные и полезные движения),
"Другое тело" Лавриненко и Пономаренко (врачи "Института питания" - от подбора диеты до ароматерапии)
"Парадоксы эволюции" Макарушин (иммунолог о современных концептах в медицине, пришедших из других наук)
"Гарвардская тарелка" - главное о питании и ЗОЖ на одном плакате
Это та книга, которая необходима, если ты собираешься вести записи по практикам стоицизма. Нужны темы, чтобы писать свои размышления и отслеживать нарабатываемые качества. На первый взгляд кажется, что ты уже обладаешь определенным качеством и писать ,как-бы, не нужно. Но все это иллюзия. Нужно размышлять, наблюдать в себе и писать.
От Дневника год назад у меня было много ожиданий. Когда я начал его заполнять, в первый месяц была эйфория. Но потом эйфория начала растворяться и заменяться раздражением. Разочаровал перевод первоисточников. Есть недели, где в пояснении такая белиберда написана, что трудно понять о чём речь, какой посыл. В целом перевод сносок на троечку, плохо. Далее что не понравилось дак это несоответствие вопросов дня к теме недели. У меня когнитичный диссонанс был на протяжении всего года. Вопросы дня не коррелируются темой недели, они как будто выпадают из контекста. И я часто думал, а как отвечать на вопрос, как думать над ответом – из темы недели или конкретно на вопрос. Но тогда причём тут тема недели? Весь дневник проработал. Он у меня бумажный. Все косяки и тупости перевода отметил, посьавил закладки.
Так же отметил вопросы для меня крутые и важные, их около 33-35 штук. Их я и взял на следующий год, и некоторые в понятном переводе сноски. Так что сильно ожидать от этого сборника фантастики не стоит.
В целом купить можно, если времени свободного много. Если вы деловой и занятый человек, вы это пособие будете забывать открывать неделями.
Я сдвинулся на три недели за год, забывал открывать.
Заметила, что многие вещи стали "притягиваться" гораздо чаще. Вот только в начале года сама себе задавала серьезные вопросы, а буквально пару месяцев спустя в рассылке от издательства МИФ появился "Дневник стоика". И поскольку издательство в части подборки книг меня ни разу не подводило, отправилась любопытствовать что же такого ценного в этом дневнике. Короче, не успела оглянуться, как приобрела его в электронном виде. Скачала PDF-файл, и обрадовалась, что можно заполнять с компа.
Не читала труд авторов "Стоицизм на каждый день", решила вначале познакомиться с темой в целом. Интернет нам в помощь: освоила несколько статей. И теперь из всего, что знаю о стоицизме, делаю вывод, что я не он, не стоик (но кто знает, что будет дальше…). А вопросы в книге по делу и полезные. Хорошо бы себе их задавать, в идеале каждый день.
Прочла в дневнике все вводные к неделям и посетовала, что сейчас совсем не 1 января. В принципе, можно заполнять с текущей даты – в книге каждый календарный день отмечен. А можно просто "в разнобой", не вижу проблем. Повторюсь, удобно, что можно заполнять прямо в PDF-файле, однако, опять же в идеале – можно распечатывать по страничке в день, и так каждый год. Собрать в папку и посмотреть, как менялись ответы на вопросы за предыдущие годы. Эк меня понесло… Надо кого-нибудь за компанию сподвигнуть на этот челлендж.
«Дневник стоика. 366 вопросов к себе» kitobiga sharhlar, 5 izohlar