"Кето: Революция здорового питания" - это книга, которая поможет вам изменить свой образ жизни и улучшить здоровье с помощью кето-диеты. Автор книги предоставляет подробную информацию о том, как кето-диета может помочь вам управлять своим весом, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить работу мозга и даже бороться с раком. В книге описывается, как правильно начать кето-диету, какие продукты нужно употреблять и какие следует избегать. Кроме того, автор предлагает рецепты блюд, которые можно приготовить в домашних условиях, используя только допустимые для кето-диеты ингредиенты. «Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»
В целом книга не о чем и очень плохо оредактированная. Местами редакция от гугл переводчика. Рекомендации общие и размыты. Большая часть это рецепты, но в рецептах общее перечисление продуктов и все. Умиляет рецепт //Супы и рагу: теплые и утешительные блюда на //. Или добавьте тяжелую сливу и у вас будет удовлетворительный ужин или завтрак.
Izoh qoldiring
Izohlar
1