matnHajm 127 sahifalar
2022 yil
Практичная и полезная книга со множеством примеров, практик и большим потенциалом саморефлексии - даже от одного только прочтения. Мне понравилось, что все очень четко и конкрктно, без воды.
Izoh qoldiring
Часто человек не замечает, как создает себе проблемы одну за другой. Затем не решает, либо старается забыть, либо убеждает себя, что она ему не мешает. Из-за недосказанных слов, подавленных эмоций, зажатых в прошлом проблем проявляется психосоматика. Важно уметь экологично освобождаться от всего накопленного, негативного багажа. Это как сходить в душ. Человек может трансформировать себя, а также предупреждать возникновение тех проблем и заболеваний, которые могут появиться из-за подобного образа жизни. В своей книге-тренинге "10 причин почему вашей душе пора в душ" практический психолог, психосоматолог Роман Сухинин доступно и практично рассказывает о том, как найти причины проблем, заболеваний, а также как решить и избежать их повторения в будущем. А вы готовы начать жить яркой и здоровой жизнью?
Izohlar
1