«Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни» kitobiga sharhlar, 2 sahifasi, 11 sharhlar

Поставил 4, но фактически книга слабая, на 3. Очень перегружена для обычного человека. И толком не раскрывающая проблемы сна, и инновационные методы лечения (если они существуют). Сам страдаю от болезней сна, неврологичемких проблем - замечал важные моменты при лечении некоторыми препаратами - нейролептикими, антидипресантами. врачи в этой книге о этом не говорят (ну или я прочитал книгу по диагонали по правде говоря) . Вообще думаю в книге многих моментов не оговорено, тк врачи не хотят потерять свой доход на личном приеме. Ну или они такие узколобые :) пардон за такое. Вообще книга сборище всего того что можно легко нарыть в интернете. Благо цена её низкая!