«Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин» kitobidan iqtiboslar

Исследования показывают, что темнота стимулирует производство мелатонина, а яркий свет (особенно синий) снижает его уровень.

Bo`lishish

качественный сон – это не просто приятный отдых, но и ключевой элемент здорового образа жизни.

Bo`lishish
Роман Бутылка
Matn, audio format mavjud
22
ko'rib chiqish
2
sitatalar
35 389,43 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 mart 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
28 Sahifa 1 tasvir
Rassom:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
Ikkinchisi seriyadagi kitob "Природное здоровье"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизниАнна Березовская
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,9, 59 ta baholash asosida
ПитаниеСветлана Баранова
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 9 ta baholash asosida
100 мифов о еде и врЕДЕЮрий Гичев
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 22 ta baholash asosida
Идеальный возраст 20+. Уход за лицомАнастасия Колпакова
Matn
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Очищение и укрепление организмаСветлана Баранова
Matn
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Диета без дураков!Или мгновенный контроль аппетита.Алиса Bird
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 51 ta baholash asosida
Вся правда о сколиозеВиктор Ченцов
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 20 ta baholash asosida
Здоровье кишечникаЛариса Абрикосова
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 15 ta baholash asosida
Здоровое питание лечитВалерий Передерин и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Забота о себе: Путешествие в мир красотыTomrita Talay
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Соусы, которые превращают обычное блюдо в шедевр: от домашних блюд до ресторанной кухни. Более 500 рецептов для истинных гурмановРоман Бутылка
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Шашлык. Искусство готовить на мангалеРоман Бутылка
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман Бутылка
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 5 ta baholash asosida
Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонинРоман Бутылка
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 4 ta baholash asosida
Шашлык. Искусство готовить на мангалеРоман Бутылка
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 136 ta baholash asosida
Молодость без операций: природный коллагенРоман Бутылка
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 346 ta baholash asosida
Как похудеть быстро и безопасно: природные жиросжигателиРоман Бутылка
Matn
O'rtacha reyting 5, 422 ta baholash asosida
Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонинРоман Бутылка
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 110 ta baholash asosida
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман Бутылка
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 772 ta baholash asosida
Соусы, которые превращают обычное блюдо в шедевр: от домашних блюд до ресторанной кухни. Более 500 рецептов для истинных гурмановРоман Бутылка
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 409 ta baholash asosida