Kitobdan sitatalar «Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин»
Исследования показывают, что темнота стимулирует производство мелатонина, а яркий свет (особенно синий) снижает его уровень.
Matn, audio format mavjud
41 604,01 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
03 mart 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
28 Sahifa 1 tasvirRassom:
Mualliflik huquqi egasi:
АвторIkkinchisi seriyadagi kitob "Природное здоровье"
Seriyadagi barcha kitoblar
