«Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни» kitobiga sharhlar

Для меня эта книга дала мотивацию на практику йоги и саморазвитие.

Здесь духовная и физическая сторона йоги неразрывно связаны, соединены в одно целое,

Автор современным доступным языком разбирает понятия йоги.

Очень интересное построение книги и изложение. Повествование очень воодушевляющее и действительно мотивирующее. Отлично подходит для абстрагирования от «будничных проблем» и сфокусироваться на действительно приятных и важных вещах.

Мне показалось, что книга слишком сумбурная, много повторений, в разных главах описано одно и то же, но разными формулировками. Нашла для себя интересной только первую половину книги, остальное прочла по диагонали.