Основной контент книги Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Matn, audio format mavjud
matn

Kitob davomiyligi 201 sahifa

2023 yil

16+

Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия

livelib16
3,6
5 baho
87 755,75 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 775,58 soʻm oling.

Kitob haqida

Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.

В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.

С помощью этой книги вы:

– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;

– разовьете чувство эмпатии;

– научитесь любить себя без прикрас;

– перестанете участвовать в гонке за достижениями.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Barcha sharhlarni ko'rish

Намаскар! Пусть все будут счастливы.

Пусть все видят светлую сторону всего.

Спасибо за книгу и медитации.

Любовь это всë что есть!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Обретя терпимость, мы становимся сильнее и выносливее, лучше справляясь с попытками наших врагов причинить нам любую боль

Основываясь на буддистском учении, мы подразделяем их на четыре вида: внешние враги, внутренние враги, тайные враги и сверхсекретные враги, Внешние враги – это люди, которые нас преследуют или раздражают, а также жизненные ситуации, которые нас расстраивают или ставят в тупик, Внутренние враги – это привычки, укореняющиеся в сознании в ответ на раздражение, в частности, гнев и ненависть, которые порабощают нас и разрушают нашу жизнь. Еще глубже находится наш тайный враг – зацикленность на себе,

Если мы сможем освободиться от чрезмерного страха перед нереальными последствиями, существующими лишь в нашей голове, мы повысим свои шансы избежать этих самых последствий.

Kitob Шэрон Зальцберг, Роберта Турмана «Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 aprel 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
201 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-201581-6
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 21 оценок