10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan UZS 8,416.38 oling.
Основной контент книги Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Matn, audio format mavjud
matnHajm 447 sahifalar
2009 yil
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Muallif
Роберт Лихи
Seriyaga kiradi «Сам себе психолог (Питер)»
84 163,73 s`om
Kitob haqida
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Keyingisi
seriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
Dastlab mashhurlari
Вся суть книги в обложке - узел "двойная восьмерка", завязанная с перехлестом. То, что было придумано для лёгкого развязывания - из-за одной ошибки станет проблемой. Автор где-то что-то слышал, но не удосужился понять, в результате интерпретировал так, как ему выгодно. В книге слишком много спорных моментов, что места не хватит все тут написать. Но я попробую.
"Как вы узнаете, свой мозг я назвал Херми, в честь ручного енота, который у меня был, когда мне было 16 лет. И я представляю как я его переворачиваю на спину..." - так начинается раздвоение личности, плохой совет, не стоит его вообще упоминать.
"Провели... Keyingi
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Зато с уверенностью можно сказать: стресс каждого отдельно взятого человека, страдающего от тревоги, несом
моря? Видно, как в нескольких метрах от берега другие дети прыгают вверх и вниз на волнах. Но вы медлите – не хочется,
Что бы я посоветовал другу с подобной проблемой? • Как я смогу справиться с ситуацией, даже если произойдет худшее? • Есть ли у меня какие-то серьезные причины не хотеть, чтобы эта ситуация разрешилась? • Сколько раз я уже зазря волновался в прошлом? • О чем я сильно волновался раньше из того, что теперь меня вовсе не беспокоит?
Моя тревога – форма сумасшествия. Как раз наоборот, тревогу скорее можно назвать проявлением здравого смысла, запрограммированного в нас природой. Именно она позволила выжить нашим предкам. Когда вы научитесь оценивать опасность более адекватно, эти инстинкты станут еще полезнее и принесут больше пользы.
Kitob Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 may 2024Tarjima qilingan sana:
2018Yozilgan sana:
2009Hajm:
447 Sahifa 96 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-0637-0Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Sharhlar, 1 sharh1