Kitobdan sitatalar «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя»
Преобладающий негатив выражается в предвзятости суждений. В когнитивной терапии мы называем это автоматическими мыслями. Такие мысли приходят на ум совершенно спонтанно и кажутся весьма убедительными и правдивыми. Взгляните на табл. 2.1: не кажутся ли вам знакомыми какие-то из этих предвзятых суждений?
Boshqa iqtiboslar
56 231,24 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 sentyabr 2019Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2011Hajm:
325 Sahifa 42 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-1381-1Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)seriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
