«Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения» kitobidan iqtiboslar

Читать нужно не ту книгу, которая думает за вас, а ту, которая заставляет вас думать. – Харпер Ли

Там, где ненависть, дай мне посеять любовь; там, где обида – прощенье; там, где сомнение – веру. – Святой Франциск Ассизкий

Сядьте в тихом, удобном месте. Закройте глаза и представьте свои отношения такими, какие они сейчас. Затем подумайте о том, какими вы хотите их видеть в будущем, не считая ничего физического, зависимого от конкретной ситуации или банковского счета. Не торопитесь, так как ответы помогут вам углубиться в эту работу. Теперь откройте глаза и ответьте на следующие вопросы, записав все в блокнот. • Как вы сейчас воспринимаете свои отношения: как сторонний наблюдатель или активный участник? Как вы это

Часть I, «Раненые партнерства», посвящена тому, как и почему мы несем в себе раны внутреннего ребенка. Как они проявляются во взрослом возрасте и как мы объединяемся с другими людьми и создаем синергически нездоровые партнерства. Вы научитесь трансформировать язык, на котором общаетесь между собой, с помощью процесса Перезагрузки ОПСПИ (Остановиться, Подумать, Сделать, Перезагрузить и Исправить). Это простой, но мощный коммуникативный инструмент, призванный извлечь вас из цикла повторений.

Читать нужно не ту книгу, которая думает за вас, а ту, которая заставляет вас думать. – Харпер Ли

Ключ к разгадке ваших с партнером эмоциональных ран – ваши слова и поведение.

Читать нужно не ту книгу, которая думает за вас, а ту, которая заставляет вас думать. – Харпер Ли

Уэйд Люке, «Краткосрочная парная терапия»

Мой партнер эмоционально закрыт, как мой отец. Я могу воспользоваться своими навыками «чтения мыслей», чтобы попытаться привлечь внимание своего «папы».

Мой партнер эмоционально закрыт, как мой отец. Я могу воспользоваться своими навыками «чтения мыслей», чтобы попытаться привлечь внимание своего «папы».

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
27 aprel 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
321 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-150002-3
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 66 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок