«Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий» kitobidan iqtiboslar
Направьте я-мысли обратно в духовное сердце Теперь попробуйте поработать над собой: направить я-мысли обратно из мозга в духовный центр, в духовное сердце. Надо делать это сразу же. Иначе говоря, откажитесь играть с я-мыслями, которые говорят вам всякое про ваше тело, про мир. И не надо включать телевизор и смотреть новости, которые втягивают вас в иллюзию еще глубже. Надо сразу спрашивать: «Что случилось с „я“? Где „я“? Очевидно, у меня в голове, поскольку я осознаю свое тело и мир и отождествляюсь с ними». Вот как надо разговаривать с собой; а потом задайте себе другой вопрос: «Как эти я-мысли забрались ко мне в мозг?» И остановитесь. Как только вы об этом задумаетесь, вы окажетесь в Я, а если вы по-настоящему окажетесь в Я, я-мысли начинают возвращаться обратно. Они покидают голову и постепенно возвращаются в сердце. Но надо за собой следить и вовремя спохватываться. Это надо проделывать, как только проснетесь. Я знаю, что почти всё вы забываете. Значит, надо завести себе какую-то подсказку, чтобы напоминать: «Мне пора побыть в Я. Я не дам личному „я“ донести все эти мысли мне в голову». Забудьте на минуту о работе. Забудьте, что надо одеваться. Забудьте о времени и поймите, что о своем теле и обо всем прочем вы думаете по одной простой причине: к вам в мозг попали я-мысли и теперь формируют тело и разум. Вы начинаете понимать, что разум – всего лишь конгломерат мыслей и больше ничего. Если бы не было мыслей, не было бы и разума. Видите, что вы делаете? Стоит начать, и я-мысли сами собой возвращаются к истоку. Иначе говоря, вам даже не обязательно направлять я-мысли обратно в Я, то есть в центр сердца. Вам надо просто задаться вопросом, что такое на самом деле я-мысли. И вы придете к заключению, что это всего лишь ваши мысли. А если я-мыслей на самом деле не существует, значит, не существует и моего тела, и мира. Стоит обо всем этом подумать – и станешь спокоен и счастлив.
Начните с того, что просто посмотрите на себя. Когда проснетесь, откройте глаза. И поймите, что перед тем, как проснуться, вы были в состоянии абсолютного покоя, в состоянии без мыслей. И это состояние далось вам без всякого труда. Но теперь, когда вы допустили в мозг я-мысли, вы думаете о своем теле и о мире. Тогда вам должна прийти такая мысль: «Как мне без всякого труда вернуться в состояние без мыслей? Надо остаться в Я. Откуда взялось это личное „я“? Кто этот „я“? Наверняка у „я“ есть источник. Этот неведомый источник сам по себе наверняка очень силен. Конечно – ведь именно из него появились я-мысли. Тогда зачем они оттуда появились? Что такое я-мысли? Я называю их я-мыслями, но это просто мысли, ведь никакого „я“ не существует». Вот вам подсказка: от этого вы станете счастливы. Ведь вы поймете, что вам не за что биться. Более того, многие в этот момент замирают и замолкают. Иными словами, когда понимаешь, что «я» – это всего лишь мысль, то замираешь, а «я» мгновенно исчезает. Никаких мыслей. Какое это наслаждение!
В вас таится невообразимая красота. В вас есть все, чего вы ищете. Роберт Адамс
Что способно всерьез обеспокоить вас, огорчить, напугать? Только то, что, как вы считаете, может с вами произойти. Но если вы живете в вечном Сейчас, если существуете только в настоящем моменте – а так и есть – разве существуют трудности в этот момент? Нет. Вот сейчас у вас нет никаких проблем. Они начинаются, только если вы задумываетесь о том, что будет завтра или через неделю, если вы задумываетесь о них. Но если научиться концентрироваться на настоящем мгновении, в котором ничего не происходит, этот момент плавно перетекает в следующий 23 . А следующий момент становится следующим часом, следующим днем, следующей неделей и следующим годом. Вот как надо жить – от мгновения к мгновению. А мы что делаем? Мы растягиваем мгновения на целые дни. Нам нравится видеть будущее. Мы думаем, что что-то произойдет с нами завтра, послезавтра, послепослезавтра. Но с вами ничего не может произойти, если вы сами этого не допустите. А допускаете вы это, потому что верите, думаете об этом. Вы придаете этому силы своим страхом. Но я говорю вам Истину: во всей этой Вселенной нечего бояться. Нет никакого страха. Страха не существует. Есть только высшее Я. Только высшее Я. Вникните в смысл этих слов. Есть только высшее Я. Вникните в смысл этих слов. Есть только высшее Я, и Я есть То. Это очень глубокое утверждение. Все хорошо. Все хорошо. Абсолютно все хорошо. Никогда об этом не забывайте. Не думайте об этом. Не пытайтесь это анализировать. Просто примите это сердцем. Все хорошо – и точка, и конец. Большинство из нас здесь, поскольку мы стремимся к Я-осознанию. Хотим пережить мокшу, освобождение, пробуждение.
Утренняя практика Когда просыпаетесь утром, непосредственно перед тем, как нахлынут мысли, отождествляйтесь с Я. Как это сделать? Просто говорите себе: «Я, Я». Это надо делать, пока не пришли мысли. Может быть, сначала вы будете это делать всего одну-две секунды, но это хорошо. Даже эти две секунды помогут вам прожить день по-настоящему. В этот день вы будете счастливы. А с течением времени, как я уже говорил, этот промежуток будет удлиняться, и вы сможете дольше оставаться в состоянии «Я, Я, Я, Я». А когда приходят мысли, просто задавайте вопрос: «К кому приходят мысли? Они приходят ко мне». Вы сосредотачиваетесь на этом «мне». Не отпускаете его. Не сосредотачивайтесь на этом «мне». Сосредотачивайтесь на истоке этого «мне». Это будто держаться за веревку и идти к ее началу, к истоку, – и отпустить ее. Отпустить – значит найти исток. Полная осознанность. Абсолютная реальность. Я Есть то, что Я Есть. Не пытайтесь ничего анализировать. Пусть будет как будет. Помните, ограниченный разум не может постичь безграничного, бесконечного. Вот почему так важно всегда видеть, откуда ты произошел. Вот, к примеру, чем вы занимались сегодня? Ретроспективно вернитесь к тому, что было утром. Что вы сделали прежде всего, как только открыли глаза? Вы должны были осознать, что я-мысли перебрались из центра сердца в мозг. А теперь вы проснулись, чувствуете свое тело, чувствуете весь мир. А надо было задержаться в том состоянии.
Зачем вам отождествляться со своим личным «я»? Ведь вашего личного «я» никогда не было. Зачем вам с ним дружить? Зачем вам вливать в него силы? Зачем отращивать его? Верните себе власть над ним. Явите свое Я, настоящих себя, и забудьте все эти глупости про тело и разум, про мысли и мир, про все на свете, что только видится реальным. Ни с кем себя не сравнивайте. Будьте верны своему Я.
Нет, просветленный мудрец думает иначе: «Мне никуда не нужно идти, ничего не нужно делать». При этом вы все равно сделаете то, что должны сделать. Сходите в кино, даже, возможно, посмотрите телевизор, если хотите. Поужинаете. Но при этом будете понимать, что ничего не делаете. Повторяю, это великий парадокс. Как можно что-то делать и при этом ничего не делать? Но именно это и происходит. Возникнет видимость, что ваше тело совершает все нужные движения, все действия, но вы ничего не будете делать. Когда я говорю вам что-то подобное, ограниченный разум не в состоянии это понять. Ограниченный разум хочет бороться, спорить, отстаивать свои права. Многие забывают об этой части учения и занимаются своими делами. И говорят: «Пусть будет что будет». Лишь очень немногие в состоянии уловить, о чем я говорю 15 .
Когда вы просыпаетесь утром и видите красивые деревья, рассвет, горы, цветы, птиц – это тоже обман. Это не истина о вас. Вы не поменяете плохое на хорошее. Ведь соловей, которого вы слушаете, умолкнет через две недели. А что такое две недели? Четырнадцать дней. И все. Деревья, которыми вы любуетесь, зимой погибнут или сбросят листву. Все, что вы видите, меняется. Прелестные цветы, которые вы сорвали утром, чтобы украсить стол к завтраку, завянут уже через сутки, а то и раньше. И перестанут
Ученик: Это вы и называете «Оставаться в Я»? Роберт: Не совсем. Оставаться в Я – это держаться высшего Я, задавая вопросы: «К кому все это приходит? Ко мне. Я это чувствую. Тогда кто я?» Вот это значит оставаться в Я.
Так как же нужно себя настроить? Никак. Что нужно делать? Ничего. Что изучать? Чему учиться? Ничему. Куда поехать? Никуда. С кем общаться? Ни с кем. И когда вы впадете в такое состояние, это и будет пробуждением. Ведь никого никогда и не было, так что и пробуждаться некому. Некому было заниматься духовными учениями. Ни у кого не было никакого тела. Никого никогда не существовало. Я понимаю, многим это представляется очень странным, но такова истина. Истина, только истина и ничего, кроме истины.
