Hajm 60 sahifa
2026 yil
Рассказы о первой випассане
Kitob haqida
Что может произойти, когда женщина, привыкшая выживать, контролировать и спасать, оказывается в пространстве, где спасать некого, а контролировать невозможно? когда единственное дело на десять дней - это сидеть, дышать и смотреть внутрь себя?
Дневник с передовой внутренней борьбы между иллюзиями, которые строились с детства, и реальностью, которая отказывается им подчиняться. Это истории о столкновении со своим самым большим страхом - отсутствием плана, гарантий и внешней опоры.
Как же я рада прочитать эту книгу, она настоящее убежище. Удивительно мягкая и теплая, без малейшего налета эзотерического пафоса или жестких требований к читателю. Текст течет легко и плавно, слова складываются сами собой и страницы просто проглатываются. После нее внутри остается редкое чувство глубокого покоя: мысли замедляются, а дыхание становится ровным. Хочется с автором делать вдох-выдох и находиться в созданной ей безопасной атмосфере. Думаю, это идеальный способ познакомиться с практикой медитации для тех, кто ищет тишины, но боится строгих инструкций.
Sharhlar, 1 sharh1