Как стать продуктивнее

Каждый из нас периодически мечтает о паре лишних часов в сутках. Почему? Да потому что мы постоянно ничего не успеваем. Один взваливает на себя слишком много задач, второй прокрастинирует вместо того, чтобы заняться делом, а третий просто не видит мотивации. И всех троих объединяет одно – недостаточная продуктивность.

Из этой книги вы узнаете, что мешает вашей продуктивной работе, как правильно спланировать свой день, почему нужно сортировать задачи и определять собственный ритм. Кроме того, здесь вы найдете множество рекомендаций по эффективному тайм-менеджменту и его применению в самых разных сферах жизни.

Если вы чувствуете, что ваша продуктивность ниже, чем могла бы быть, что вы тратите слишком много времени на те или иные задачи, постоянно ощущаете усталость и находитесь в стрессе, книга «Как стать продуктивнее» – для вас. Организуйте свою жизнь, работу и отдых грамотно, получайте удовольствие от проделанного, не забывайте уделять время себе и близким.

Бывают дни, когда вам кажется, что вы никогда не сможете выполнить все, что от вас требуется, – как бы долго и усердно вы ни работали. Ваше расписание перегружено, кто-то постоянно чего-то от вас требует в срочном порядке, коллеги дергают и отвлекают – неудивительно, что вы ощущаете переутомление и выгорание на работе. Можно ли изменить этот темп в свою пользу? В данной книге собраны самые свежие и интересные идеи на тему повышения продуктивности от лучших специалистов в этой области.

Вы узнаете, как научиться управлять своими задачами и вниманием. С помощью небольших, но целенаправленных изменений вы сможете управлять вашей концентрацией: оградить себя от всего, что вам мешает, и спланировать ваши дни и недели так, чтобы у вас было время как на сосредоточенную работу, так и на восстанавливающие силы перерывы.