Kitobni o'qish: «Чтение по лицу. Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости»

Name: Чтение по лицу. Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости
Author: Патрисия Маккарти
ISBN: 978-5-389-24294-4

Патрисия Маккарти

Shrift:

Посвящается Эллиоту, чье лицо я люблю

Без маски мы осознаём, что для каждого друга у нас есть особое выражение лица.

Patrician McCarthy

THE FACE READER

Discover Anyone’s Personality, Compatibility, Talents, and Challenges Through Chinese Face Reading

Перевод с английскогоЕгора Обатурова

От автора

Пять элементов, основа философии даосизма, то есть стихии Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды, используются метафорически для объяснения взаимосвязей и постоянных перемен, происходящих со всем сущим во Вселенной. Значение Пяти элементов сильно отличается от определений этих же слов на Западе, ведь оно касается в том числе умственных, телесных и духовных аспектов. Слова, связанные с даосизмом и традиционной китайской медициной, написаны в этой книге с заглавной буквы.

Введение

Мянь Сян – даосская практика и учение, история которого насчитывает около 3000 лет. В буквальном переводе фраза Мянь Сян означает «чтение по лицу».

Если вы владеете Мянь Сян, то сможете определить черты характера человека, его личностные характеристики, состояние здоровья, социальное положение и склонность к долгожительству, просто взглянув на его лицо.

Мы живем в эпоху высоких технологий, которые позволяют нам общаться друг с другом напрямую по телефону, электронной почте, факсу и даже по спутниковой связи, каким бы ни было расстояние. Тем не менее все еще возникают моменты, когда нам неизбежно приходится оказываться лицом к лицу с собеседником, – к примеру, на собеседовании при приеме на работу или в момент предложения руки и сердца.

Несомненно, личное общение обладает множеством преимуществ над дистанционным, ведь, находясь рядом с собеседником, мы можем наблюдать за языком его тела и изменениями выражения лица, что поможет нам понять его позицию. Однако всецело полагаться на эти наблюдения невозможно, поскольку всегда могут встретиться хорошо обученные мошенники, которым не составит труда обмануть вас. Если вы когда-либо играли в карты с профессионалами или с моей тетушкой Герти, вы поймете смысл выраженияпокерфейс¹. Опытный специалист по блефу с легкостью управляет своим взглядом или принимает заученную позу, которая может сбить с толку даже самого наблюдательного соперника.

Тем не менее форма лица, его черты, их расположение, размеры и формы каждой из них, морщины, тени, пятна и другие особенности раскрывают правду. Эти признаки неопровержимы, если знать, как их читать. Если знать Мянь Сян.

Без маски мы осознаём, что для каждого друга у нас есть особое выражение лица.
Оливер Уэнделл Холмс-старший, американский писатель и врач

Как Мянь Сян может помочь вам в повседневной жизни

Одним из наших самых примитивных инстинктов является самопознание.Кто я такой? Этот вопрос будоражил умы и чувства философов, поэтов и мечтателей мира во все времена. Путей к самопознанию, увлекательных и поучительных, великое множество. Мянь Сян может помочь вам в поисках себя. Глядя в зеркало и изучая свое лицо, вы сможете достичь глубокого понимания своей истинной природы, что в первую очередь поможет вам лучше понять свои сильные и слабые стороны и то, как можно сбалансировать их, чтобы наиболее полно проживать каждый день.

С помощью Мянь Сян вы будете делать похожие выводы и обо всех окружающих. Вы сможете найти верного партнера, лучшего начальника или нанять высококвалифицированного специалиста. Семейные, профессиональные и социальные взаимосвязи станут более спокойными и в то же время насыщенными. Также Мянь Сян поможет вам сохранить здоровье и может даже спасти жизнь, если вы будете понимать значение некоторых отличительных особенностей лица.

Происхождение Мянь Сян

Даосские мудрецы были лекарями, учеными и советниками китайских императоров. Они первыми использовали учение Мянь Сян, и это произошло около 2500–3000 лет назад.

Даосы использовали Мянь Сян примерно так же, как сегодня это делают специалисты-практики традиционной китайской медицины: в качестве диагностического инструмента, с помощью которого нужно определить имеющуюся у человека болезнь или врожденную предрасположенность к физическим, психическим и душевным недугам.

Ученые и советники высокопоставленных чиновников использовали Мянь Сян для принятия конкретных решений, касающихся неподкупности и честности того или другого лица. Мы живем в мире, где информация передается мгновенно. Требуется буквально несколько секунд, чтобы получить полную информацию о любом человеке. Но около 3000 лет назад люди могли с легкостью сообщать о себе или своих занятиях ложную информацию, даже при императорском дворе. Судебный чиновник мог потратить несколько дней и проехать добрую сотню километров лишь для того, чтобы подтвердить слова или цели гонца.

Со временем императоры и судебные чиновники начали полагаться на мнение изучавших Мянь Сян советников о характере чужаков, их личностных особенностях, возможностях, сильных и слабых сторонах. Они по опыту знали, чтона лице человека в зеркале зафиксировано его прошлое, отражено настоящее и предсказано будущее.

В те давние времена даосские мудрецы записывали учения о Мянь Сян и передавали их своим ученикам. Но в 221 году до н. э. император Цинь Шихуанди, первый правитель централизованного Китая, приказал уничтожить всю эзотерическую литературу, в том числе содержащую тайны Мянь Сян.

Император был настолько уверен в силе этого учения, что приказал сжечь свой собственный официальный портрет. Затем он поручил сфабриковать новый автопортрет, собрав воедино все черты лица, которые учение Мянь Сян признавало наиболее положительными. Когда его солдаты маршировали по удаленным деревням и полям с этим новым портретом, подданные императора видели в нем доброго и благожелательного правителя, а не жадного до власти тирана-безумца, каким он, по утверждению многих, был на самом деле.

Вопреки попытке Цинь Шихуанди уничтожить труды о Мянь Сян, это учение сохранилось в Китае и других странах Востока как бесценный аналитический инструмент и эзотерическая практика определения личной и духовной целостности.

В некотором смысле сегодня людям так же легко создать о себе ложное представление, как и тысячи лет назад. И хотя до сих пор одни всю жизнь живут недалеко от места своего рождения, многие другие путешествуют по миру и посещают различные города, страны и даже континенты. Для некоторых из нас поменять работу настолько же просто, как пересесть на другой поезд или самолет. Мы являемся обществом талантливых людей, которым нравится изобретать себя заново каждые несколько лет. И несмотря на то что у нас есть мгновенный доступ к определенным личным и деловым данным, эта информация часто адаптирована из-за политики той или иной компании, правовых ограничений или предвзятых мнений отдельных личностей.

С помощью Мянь Сян вы сможете быстро изучить любого человека, которого встретили, чтобы сделать выводы о его или ее основных чертах характера, привычках, честности, уверенности в себе, лидерских качествах, выносливости, верности и возможностях.

Как я узнала и полюбила Мянь Сян

Я совершенно случайно столкнулась с Мянь Сян. Когда я узнала, что существует древняя практика, изучив которую можно узнать о человеке практически все, лишь взглянув на его лицо, я была одновременно удивлена и заинтригована. Разумеется, я и представить себе не могла, что несколько лет спустя буду считаться ведущим специалистом в области диагностики по лицу. Если бы кто-то предположил, что я однажды открою институт Мянь Сян, создам первую сертифицированную учебную программу в области медицинской диагностики по Мянь Сян в известном университете традиционной китайской медицины и буду преподавателем по ней, а затем буду проводить тренинги для руководителей компаний из списка Fortune 500 и их команд и, наконец, путешествовать по стране, чтобы проводить семинары для тысяч людей, которые будут заинтересованы в Мянь Сян… пожалуй, я бы свалилась под стол от смеха. Это было увлекательное и очень радостное путешествие, полное познания, любви, а также применения на практике и преподавания того, чему я научилась за это время.

Несколько лет назад, когда я была молода и только вышла замуж, мы с мужем переехали из Нью-Йорка в город Тусон, штат Аризона, где он должен был проходить ординатуру по внутренним болезням. Для него переезд был волнующим, но я была настороже. Яркие огни большого города, веселье, бесконечная суета и сюрпризы, ожидающие практически за каждым углом, – все это было мне по душе. Ему же не нравилось все, что мне нравилось в его родном городе. Я родилась в тихой и спокойной Новой Англии², и больше в такой размеренной обстановке находиться мне не хотелось. Красота и спокойствие – это хорошо, но я не могла представить, где посреди обжигающей пустыни найдется место веселью. (Позже, когда вы закончите читать эту книгу, вернитесь сюда и прочтите это описание еще раз – гарантирую, что вы с легкостью сможете описать большинство из моих черт лица и опознать один из пяти элементов У‑син, который тогда определял меня как личность!)

Я планировала связать свою жизнь со съемками фильмов и писательством. Поскольку сообщества кинематографистов в Тусоне тогда не было, я решила оттачивать свои писательские навыки. В Тусоне меня привлекала близость к большому количеству индейских племен. Я родилась в городке Олд-Таун штата Мэн, который находится через реку от индейской резервации Пенобскот, где родился и вырос мой отец. Мне было только шесть месяцев, когда семья переехала на маленькую базу ВВС США в Вермонте, где отец стал начальником пожарной службы. Отношение к индейцам в 50-х годах XX века было не самым дружелюбным, и семье хотелось поскорее забыть о происхождении моего отца. Это образовало пустоту в моем сердце. Уже позднее, в более благоприятное время, когда я пожила во многих индейских племенах, мне захотелось узнать больше о своем происхождении и написать историю о племенах навахо, пима и апачей.

После нескольких неудачных попыток я начала писать роман о племенах апачей и битве за права на воду, действие которой происходило в 1903 году в Аризоне. Однажды утром я отправилась в историческое общество Аризоны, где проводила дни напролет, исследуя жизнь древнего Олд-Пуэбло³, и увидела, что в его лобби открылась новая интересная выставка. Ее темой была история китайцев в Тусоне с 1880-го по начало 1900-х годов.

На узких стенах лобби висели 50–60 винтажных фотографий в оттенках сепии. И на каждой из них были запечатлены китайские мужчины-иммигранты в похожих на пижамные штанах и куртках; длинные косы выглядывали из-под круглых шляп и лежали прямой черной линией на спине. Молодые китайцы неумело и без улыбки позировали, стоя за прилавками переполненных универмагов или сидя на деревянных тротуарах рядом с табличками «Стираем за 5 центов». Другие с пафосом позировали перед объективом камеры со своих жалких повозок, переполненных продуктами.

Я настолько погрузилась в жизнь на этих фотографиях, как будто непостижимым образом вернулась домой. Я словно скучала по этому месту и грустила о нем еще до своего рождения. Меня особенно зацепила одна фотография, от которой у меня даже дыхание перехватило: я смотрела на очень небольшого роста молодого китайского мужчину, который стоял в плотной группе людей, столпившихся перед торговой лавкой на грязной пыльной улице. «Я знаю тебя, – подумала я. – Я знаю о тебе все. Я даже знаю, что тебя зовут Син Цан». И потом я упала в обморок.

Раньше со мной такого не происходило, и я сначала перепугалась, но спустя несколько минут поняла, что со мной произошло нечто невероятное и важное. Правда, я понятия не имела, что именно это было. В тот же день я изменила тему своей книги с апачей и права на воду в пользу антикитайского движения, которое зародилось в Южной Аризоне в 1903 году.

Я отправилась на поиски некоторых местных китайских семей, которые могли бы поделиться историями своих предков, помогавших заселить старый Тусон. Со мной никто не хотел говорить. Спустя месяц грубых и резких отказов я сдалась. Спустя еще месяц мне позвонила внучка одного из первых китайских целителей, живших в Тусоне в 90-х годах XIX века. Ее овдовевший двоюродный дед тогда только приехал из Тайваня и захотел поговорить со мной.

И пока они не передумали, я уже стучала в дверь их дома. Мне было интересно, что мог рассказать недавно прибывший житель Тайваня о китайцах на Диком Западе. Миссис Ли привела меня на задний двор, где у бассейна уже сидел мистер И Пин Вон, одетый в летний коричневый шерстяной костюм, хотя на улице стояла сорокаградусная жара. Миссис Ли сказала, что он надел костюм в знак уважения к гостье и что она не смогла убедить его переодеться. Она подала нам чай со льдом и ушла по делам. До этого момента мистер Пин не произнес ни слова. Я вежливо задала ему несколько вопросов, а он только улыбался в ответ. Наконец он указал на мою машину у дороги, а затем на нас. Еще несколько пантомим спустя мы с мистером Пином отправились в пустыню.

Усевшись на скалистый утес с видом на роскошные заросли кактусов, мистер Пин наконец-то заговорил: «Расскажите мне, почему вы хотите рассказать историю о китайцах. Вы не китаянка». И я рассказала ему, как изменились мои намерения узнать побольше о собственной культуре в тот момент, когда я увидела фотографию с молодым китайцем у магазина. Я даже рассказала ему о том, что уже знала имя Син Цан, и об обмороке.

Мистер Пин несколько минут размышлял, а затем сказал: «Давайте ездить на прогулку каждый день, и вы будете рассказывать мне больше о своей истории. Я скажу вам, если с ней будет что-то не так». Я спросила – «не так» с «китайской» точки зрения, или, может быть, он бывший редактор? Он снова лишь улыбнулся в ответ.

И вот так мы начали ездить в пустыню каждый день, я рассказывала ему свою историю, и он мне говорил, что́ с ней было не так. А с ней многое было не так. Но мне было все равно, ведь он начал делиться со мной воспоминаниями. О том, как он рос в сельской местности в Китае, и отец, дяди и дедушка учили его традиционной китайской медицине. О том, как его семья бежала на Тайвань во время революции Мао Цзэдуна. О том, что его считали прекрасным диагностом, даже более квалифицированным, чем его дедушка. И вскоре герой моей книги, Син Цан, стал китайским целителем и мастером диагностики в Тусоне 1903 года.

Помимо того что мистер Пин был кладезем информации о китайской культуре, с ним просто было приятно проводить время. Однако было нечто сверхъестественное в том, как он мне рассказывал обо мне же. Он не мог знать всего этого: чем я болела, чего боялась, как вела себя в разных ситуациях. Кроме наших поездок в пустыню, мы никогда прежде не встречались, и общих знакомых у нас тоже не было. Со временем я поняла, что мистер Пин делал эти невероятные выводы благодаря умению читать по моему лицу. Он так и говорил несколько раз, но поначалу я думала, что это эвфемизм или дело в языковом барьере. Ну не мог же он буквально это говорить!

Так и началось мое обучение. В течение четырех лет мы с мистером Пином ездили в пустыню, и он обучал меня Мянь Сян. В начале третьего года мистер Пин сказал, что на следующий год он собирается возвращаться на Тайвань, где будет жить с семьей племянника. В Тусоне для него было слишком жарко. Я предложила ему сменить коричневый шерстяной костюм на бермуды и сандалии. Но он твердо решил вернуться. Несколько месяцев спустя он свел меня со своим старым другом и учителем из Китая, жившим тогда в Нью-Йорке. Так начались мои нерегулярные занятия с креативным и внушительным мистером Воном. Каждые несколько месяцев я летала для занятий с ним в его небольшой чайной лавке в Китайском квартале сначала из Тусона, потом из Лос-Анджелеса, куда я впоследствии переехала. И только спустя минимум два года моих неофициальных занятий с мистером Воном я узнала, каких усилий стоило мистеру Пину убедить его взять меня в подмастерья (или вроде того). В Китае женщины не могли быть лекарями, и мистер Вон считал, что они не должны ими становиться и в Америке. Во всяком случае, если это касалось китайской медицины, ведь до западной медицины ему не было дела. Я не думаю, что он учил бы меня чтению по лицам, не будь он уверен, что я учусь только для того, чтобы когда-нибудь написать об этом книгу. Свой роман я к тому времени уже давно забросила, но мне было интересно написать об этом странном древнем диагностическом инструменте. Правда, я пока не была уверена, как и для кого это делать. В тот момент неопределенность моих намерений помогла мне получить желаемое.

Когда я обосновалась в Лос-Анджелесе, мне стало трудно ездить в Нью-Йорк для встреч с мистером Воном. Его родственник знал родственника моего соседа, который и познакомил меня с некоторыми неофициальными учителями в моем районе. Особо следует упомянуть мистера Лин У Чэна из города Монтерей-Парк (Калифорния). Он позволял мне приходить в свой магазин трав в тихие дневные часы по понедельникам и задавать вопросы про чтение лиц. Это нерегулярное обучение продолжалось несколько лет, а затем в один прекрасный день он объявил, что я должна обучать людей науке Мянь Сян в школах акупунктуры, потому что приходящие к нему иглотерапевты американской школы ничего не знали о диагностике по лицу. После культурной революции Мао Цзэдуна преподавать эзотерику в школах было запрещено, так что редкие целители, которые владели древними техниками, получали это знание в семье или учились частным образом.

Тогда эта идея казалась мне абсурдом. Я не была ни специалистом по традиционной китайской медицине, ни иглотерапевтом. Но учение Мянь Сян стало моей страстью, и я начала обучать других таким же образом, как обучали меня мои наставники: неформально.

За короткое время ко мне обратилось так много целителей разной специализации, что пришлось организовывать семинары, чтобы охватить больше обучающихся. В итоге я связалась с основателями Университета традиционной китайской медицины Йо Сань, которые были впечатлены моими знаниями и умением интерпретировать учение Мянь Сян. Когда они попросили меня разработать в университете первую в истории программу обучения медицинской диагностике на основе Мянь Сян и преподавать по ней, я была убеждена, что никто другой в Соединенных Штатах не обладает необходимыми для этого знаниями и квалификацией. Поэтому я с радостью согласилась.

Мянь Сян: целостная практика для разума, тела и духа

Когда вы научитесь читать по лицам, то поймете, что наука и искусство Мянь Сян являются целостным аналитическим исследованием.

Поскольку Мянь Сян впервые использовали в качестве диагностического инструмента в традиционной китайской медицине и поскольку она восходит к философии даосизма, согласно которой разум, тело и дух не могут быть разделены, то невозможно по отдельности рассматривать эти три аспекта личности при чтении своего лица или лица другого человека.

Иными словами, вы не сможете изучить свои черты лица или его особенности только ради того, чтобы определить отдельные черты своего характера или уровень своего эмоционального и духовного благополучия или узнать, насколько вы физически здоровы. Такого разделения нет. Если вы переживаете эмоциональный кризис, скорее всего, это отразится на вашем лице. И в зависимости от того, где и как эти знаки появятся на вашем лице, вы будете предупреждены, к какой уязвимости в физическом и духовном плане приведет этот эмоциональный дисбаланс. Когда одна из составляющих выходит из равновесия, дисбаланс наступает и в остальных.

Иногда требуется время, чтобы привыкнуть к этому целостному подходу. В нашей культуре мы обычно обращаемся к врачу классической медицины, если у нас ангина или аппендицит, к психологу – если страдаем эмоционально, и идем к священнику, раввину, пастору или другому священнослужителю при духовном кризисе. В даосизме и, как следствие, в Мянь Сян разум, тело и дух полностью взаимосвязаны и зависят друг от друга, и это поможет вам начать мыслить системно в процессе обучения чтению своего лица и лиц других людей.

Разумеется, хоть мы и подходим к чтению лиц целостно, часто мы сосредоточиваемся на одном из трех аспектов чаще, чем на других.

Несколько лет назад я создала первую программу сертификации по Мянь Сян совместно с Университетом традиционной китайской медицины Йо Сань. Ее целью является обучить студентов использовать Мянь Сян в качестве важнейшего диагностического инструмента в их медицинской практике. В рамках программы физическим, эмоциональным и духовным аспектам всех симптомов, болезней и диагнозов внимание уделяется в равной степени.

Однако, когда я провожу корпоративные и частные семинары, я почти не упоминаю физическое здоровье и делаю акцент на эмоциях и личностных характеристиках, которые можно считать с лица, и показываю, как использовать эти знания, чтобы работать и жить более продуктивно и гармонично. Естественно, что люди в корпоративных группах хотят узнать о своем здоровье, и я всегда соглашаюсь проконсультировать человека в частном порядке, если вижу что-то, указывающее на проблемы со здоровьем. В корпоративной среде я постоянно замечаю признаки, связанные со стрессом, но для этого вовсе не обязательно быть специалистом по чтению лиц!

В первую очередь мы с вами сосредоточимся на характеристиках, связанных с разумом и духом, и на том, как умение распознавать эти черты у себя и у других людей поможет вам жить более полной жизнью.

Как работать с этой книгой

В большинстве книг о чтении по лицам, которые мне попадались, авторы сразу приступали к выделению примерно 12 черт лица и перечислению связанных с каждой из них особенностей. И хотя интересно узнать, что размер и форма вашего носа говорят о вашем эго, потенциале лидера и вашей напористости, это всего лишь часть информации, которую мы можем почерпнуть из анализа своего носа и других особенностей лица.

Поскольку Мянь Сян – древнее даосское учение, основанное на категориях Инь и Ян и принципе Пяти элементов, очень важно, чтобы мы понимали, что они собой представляют и как их нужно использовать в анализе лиц при определении характера, личности и духовных аспектов, до того, как мы начнем определять присущие каждой из черт лица качества. Не менее важно получить всестороннее знание о пяти основных даосских типах личности, прежде чем изучать, какие черты лица связаны с каждым из Пяти элементов и каковы их уникальные особенности.

Я построила эту книгу таким образом, чтобы к тому времени, как вы углубитесь в детальное описание каждой черты лица в разделе III, вы уже хорошо понимали, откуда берутся эти даосские толкования и как они связаны с Пятью элементами. Когда вы закончите анализировать свое собственное лицо, вы также поймете, к какому из пяти основных типов личности вы относитесь.

Раздел I
Элементы Мянь Сян

Глава 1
Что такое лицо?

Мой любимый вопрос, который я люблю задавать новым студентам, звучит так:«Для чего нам нужно лицо?» Обычно в ответ они только недоуменно глядят на меня. Каждый может сказать, для чего нам нужны те или иные части лица. Глаза нужны, чтобы видеть, нос – чтобы дышать и чувствовать запахи, рот – чтобы есть и дышать, уши – чтобы слышать и держать равновесие, ресницы – чтобы защищать глаза; но для чего нужно лицо в целом?

Узнавание

Первая цель, которая приходит на ум, – это идентификация. Чаще всего мы узнаем друг друга именно по лицам. Да, у большинства из нас характерное телосложение, уникальная походка, осанка. Но сколько раз вам приходилось ускорить шаг, чтобы поприветствовать близкую подругу, а когда она поворачивалась к вам лицом, вы понимали, что приняли за нее другого человека? И понимали за одно мгновение: когда видели ее лицо. Из почти восьми миллиардов людей на нашей огромной планете каждого из нас отличает характерная внешность. Даже однояйцевые близнецы не в полной мере идентичны.

Меня это и восхищает, и удивляет. Только подумайте: у каждого из нас есть нос, и он всегда находится в центре лица. У каждого есть рот, и он всегда располагается прямо под носом. У каждого из нас два глаза, две брови и два уха, и они все расположены на тех же местах, что и у других людей. И при этом мы все выглядим по-разному, потому что все мы разные. Каждый из нас уникален и незаменим, и наши лица отражают это каждый раз, как на нас кто-то смотрит.

Коммуникация

Не менее важная функция нашего лица – это коммуникация. Мы выражаем свои чувства, мысли и настроения на лице. Вместе с языком тела лицо является важнейшим компонентом невербального общения. Скрещенные руки указывают на гнев и отказ от сотрудничества, и то же самое можно сказать о напряженной челюсти и прищуренных глазах: они передают те же эмоции и то же отношение.

Ученые выделяют семь главных и общепризнанных выражений лица: гнев, страх, счастье, печаль, удивление, презрение и отвращение. Даже младенцы в возрасте семи месяцев реагируют соответственно на то или иное выражение лица.

Хотя лицо очень эффективно передает наши эмоции, так же легко оно может и скрывать наши истинные чувства. Выражения лиц в равной степени зависят и от биологии, и от культуры. В Китае и других странах Востока люди веками практиковали и практикуют учение «Каменного лица и черного сердца»⁴. «Каменное» означает, что вы используете свое пустое, ничего не выражающее лицо в качестве щита, чтобы защитить себя от негативных мыслей и воздействия других людей, тем самым никогда не раскрывая свои истинные чувства и эмоции. «Черное» сердце означает, что вы можете успокоить свое сердце до состояния холодного черного льда, и оно непроницаемо для темных и опасных мыслей людей, желающих вам зла.

В нашей культуре есть свой вариант «каменного» лица: когда мы улыбаемся начальнику, который в очередной раз сообщает, что придется поработать сверхурочно, или выглядим удивленными, когда тетя Софи приносит нам очередной несъедобный кекс на Рождество.

Пару лет назад я готовила двухдневный семинар для команды ведущих дизайнеров известного рекламного агентства Лос-Анджелеса. За неделю до семинара я договорилась с их менеджером, чтобы мой ассистент приехал к ним в агентство и сфотографировал команду во время рабочего взаимодействия. Единственное требование заключалось в том, чтобы они сняли все ювелирные украшения (включая кольца и наручные часы) и закатали рукава как можно выше.

Утром первого дня семинара 15 дизайнеров пришли в конференц-зал компании и обнаружили более 100 прикрепленных к стенам и мольбертам черно-белых фотографий, обрезанных так, чтобы на них были запечатлены только их руки. Одни руки были взяты максимально крупным планом, другие смазаны из-за резких движений, а третьи просто лежали в полном покое. И все буквально столпились у снимков, смеясь и пытаясь угадать, где чьи руки. Предположений оказалось так много, что люди были изумлены их количеством. За полчаса между ними возникло немало разногласий. Некоторые дизайнеры не узнали собственные руки, и не один раз, а несколько.

Я предложила сделать небольшой перерыв на кофе и пирожные (угощение было накрыто в дальнем конце зала). Во время перерыва мой ассистент выкатил три длинных магнитно-маркерных доски, обернутые в бумагу. Не говоря ни слова, он снял бумагу, чтобы показать множество небольших снимков лиц дизайнеров крупным планом, которые он сделал за неделю до семинара. И тут узнавание было моментальным. Даже если фотография была размытой, с плохим фокусом, или освещение на ней было слабым, творцы узнали себя и других на этих маленьких фотографиях, находясь на другом конце зала. А когда мы подошли к снимкам, я переходила от одной фотографии к другой, спрашивая, какую эмоцию показывали лица на каждой. По всем фотографиям дизайнеры были единодушны по меньшей мере на 90 %.

И этот высокий результат не вызывает удивления, ведь дизайнеры – это визуальные художники. Обычные люди лишь в 75–80 % случаев определяют эмоции правильно.

После столь успешного определения эмоций на фотографиях я попросила всех сесть и представиться, но при этом не рассказывать ничего конкретного о себе. Я пообещала самой рассказать все о каждом из них в следующие пару дней.

После знакомства я жестом указала на темноволосую женщину примерно 27 лет и на сидящего рядом с ней бритоголового мужчину за тридцать.

– Когда мы обходили комнату, Марлена и Ричард представились, и теперь я снова смотрю на них с этой стороны стола и узнаю их, – сказала я, подходя к ним и глядя поочередно на каждого из них. – Я узнаю ихлица. И я могу сказать по их выражениям, что Марлену немного смущает мое внимание, а Ричарда – забавляет. Я права?

Марлена покраснела еще сильнее и кивнула, а улыбка Ричарда стала шире, и он признал, что я была права.

– Остался ли кто-то в этом зале, кто не узнает лица Марлены и Ричарда? Или не может интерпретировать выражения их лиц? – спросила я. Оставшиеся 13 творцов сказали, что у них нет проблем с тем, чтобы узнать лица коллег, а также отразившиеся на них смущение и веселье.

– Хорошо. Именно этого мы и ожидаем. А теперь займемся немного Мянь Сян, настоящим чтением по лицам. Как вы думаете, смогу ли я вам сказать, просто взглянув на лица Марлены и Ричарда, а именно быстро оглядев овал лица, оценив размер, форму и расположение всех черт, а также линии и отметины, кто из них очень практичен и эффективен, а кто склонен много рисковать?

Группа разразилась смехом, в котором слышалось удивление. Словно я вслух упомянула понятную только им шутку, которую я просто не могла знать.

Высказаться решила Пэтти, женщина в блестящих бусах из полудрагоценных камней, изысканно обвивавших ее длинную шею.

– Раз этот семинар посвящен чтению по лицам, наверняка вы скажете, что сможете увидеть все, что угодно, – сказала она с дружеским скептицизмом в голосе. – Но смеемся мы потому, что вы выбрали две черты, которые идеально подходят им!

– О нет, это не было случайностью, – ответила я. – Ведь я действительнопрочитала это по их лицам. По длинному узкому носу Марлены и по ее изогнутым высокой аркой бровям можно понять, что она исключительно эффективна и практична, а размер и форма ушей Ричарда говорят мне, что он склонен много рисковать. Также, взглянув на ваше лицо, Пэтти, я могу сказать, что ваша главная проблема на работе состоит в том, что вы распыляете свою энергию, – продолжила я и улыбнулась, потому что в подтверждение моих слов глаза Пэтти широко раскрылись. – Хотите, чтобы я рассказала вам больше? – спросила я, уже зная, что каждый из них перед семинаром согласился, чтобы их «прочитали».

– Разумеется! Расскажите мне все, – ответила она, широко раскидывая руки, словно говоря, что передо мной книга, ожидающая прочтения.

– Что ж, пока скажу только одно: по форме ваших бровей я делаю вывод, что, хоть вы всегда в числе первых помогаете своим коллегам, просить помощи для себя вам нелегко, а это означает, что вы часто отстаете и не успеваете в срок даже в несложных проектах.

– Потрясающе, – ответила Пэтти, удивленно качая головой – это убедило других творцов в том, что мое быстрое «прочтение» их коллеги было верным.

– В самом деле, потрясающе, – согласилась я. – И к концу этого семинара вы тоже сможете читать по лицам. Даже к концу сегодняшнего дня.

Как же я люблю этот момент, когда лица других светятся в осознании того, что Мянь Сян действительно работает!

Многие читатели пролистают первые страницы и сразу перейдут к разделу III, чтобы узнать, с чем ассоциируются их собственные высокие скулы, или что символизирует вытянутое прямоугольное лицо их босса, или на что указывают морщины вокруг глаз их нового романтического партнера. Если вы устроены так, что начинаете с конца, то вперед – получайте удовольствие. Потом возвращайтесь к началу, чтобы в полной мере понять увлекательные и раскрывающие тайны тонкости Мянь Сян. С помощью этого древнего учения вы узнаете, какие черты и отметины на вашем лице вы унаследовали от родителей и предков, а какие приобрели в ходе своего жизненного опыта. Познакомьтесь глубже с Инь и Ян, с Пятью элементами, а также с тем, как использовать методы даосизма и настолько расширить свои знания, чтобы вы могли читать не только по конкретным основным чертам лица, но и по сотне личностных и поведенческих характеристик, связанных с вашей природой. Когда вы примените эти знания для чтения лиц других людей, вы будете поражены, насколько легче вам будет выстраивать более полноценные и глубокие отношения со всеми людьми в вашей жизни.

Глава 2
Пять даосских принципов Мянь Сян

В основу учения и интерпретации Мянь Сян заложены пять основных даосских принципов:Гармония, Целостность, Ци, Инь и Ян и У‑син (Пять элементов). Принципы Инь и Ян и У‑син являются центральными для даосизма, и мы будем обращаться все детальнее и глубже к каждому из них по мере того, как будут расширяться наши знания о чтении по лицу.

Принцип гармонии

Даосский принцип Гармонии в Мянь Сян выражается в том, что чем более сбалансированы черты лица и чем сильнее они дополняют друг друга, тем больше у человека потенциала для хорошего здоровья, удачи и процветания.

Принцип целостности

«Мянь Сян» буквально переводится как«чтение по лицу». Несмотря на это, для полного анализа необходимо обращать внимание на личность человека в целом. Специалисты по традиционной китайской медицине и западные врачи, которые используют Мянь Сян как диагностический инструмент, не будут игнорировать особенности личности, и вам не следует этого делать в своих оценках.

Итоговая оценка каждого человека формируется его телосложением, ощущениями, осанкой, походкой, особенностями движения, звучанием голоса, смеха, плача и даже экспрессивностью.

Принцип Ци

Ци – это жизненная сила, или духовная энергия, которая присутствует во всем сущем во Вселенной, в том числе – в каждом живом существе. В практике Мянь Сян мы оцениваем состояние Ци в теле и в лице человека.

И хотя сейчас это кажется мистическим и даже невозможным, однако немного практики и внимания, и такую оценку будет достаточно просто провести. Многие студенты не верят мне, когда я впервые говорю им, что Ци присутствует в каждом из нас и что они смогут, внимательно наблюдая, не только «увидеть» Ци друг у друга, но и почувствовать, движется ли она и если да, то в каком направлении. Поэтому я вызываю нескольких человек, которые встают перед аудиторией. Мы сосредоточиваемся на их позе, дыхании и общей физической энергии. И разумеется, кто-нибудь быстро замечает, что каждый стоящий перед нами человек «ощущается» иначе по сравнению с другими. И эта разница заключается в качестве энергии и в том, что эта энергия перемещается – то быстро, то очень медленно, то вверх, то вниз или же неторопливо циркулирует по кругу. И вскоре большинство обнаруживает Ци, при этом почти всегда единодушно сходится во мнении о движении и направлении Ци. И если вы еще не начали чувствовать энергию в других людях, приступайте прямо сейчас, и вы удивитесь, насколько быстро начнете «видеть» Ци.

Принцип Инь и Ян

Принцип Инь и Ян является основным в даосизме. Его идея заключается в том, что во вселенной все делится на две противоположности и одна из них порождает другую. Инь и Ян находятся в постоянном поиске равновесия, а также демонстрируют, что для существования любой вещи нужна ее противоположность. Без тьмы мы бы не знали, что существует свет; не испытывая печали, мы бы не познали чудо радости. Ян символизирует небо, а земля, его противоположность, относится к Инь. Ян – это день, Инь – это ночь, Ян – это жара, Инь – это холод. Этот список можно продолжать бесконечно.

Характеристики Инь и Ян

Использование Инь и Ян для чтения по лицу

Одна из первых вещей, которую мы должны сделать при чтении по лицу, – определить, насколько у него соблюдается равновесие Инь и Ян. Есть ли симметрия между «горами» и «долинами» лица? «Горы» – это твердые, резкие и неизменные части лица, которые мы называем областями Ян. «Долины», или мягкие, подвижные, изменчивые и округлые части, мы будем относить к областям Инь.

Следовательно, твердые костные структуры, вроде лба, надбровных дуг, скул, подбородка и нижней челюсти, – это Ян. Более мягкие хрящевые образования, например уши и нос, которые продолжают расти после полового созревания, тканевые области, покрывающие щеки, подбородок и кончик носа, а также мягкие и подвижные рот и глаза будут относиться к Инь.

Из известных людей с преобладанием зон Инь на лице можно выделить актрису Рене Зеллвегер: у нее полные, мягкие губы, припухлость вокруг глаз и верхних век. Ее щеки и круглый подбородок кажутся мягкими, как будто кости на них покрыты дополнительной плотью.

У Мэрилин Монро тоже были мягкие черты лица Инь: полные губы, округлый широкий кончик носа, плавный круглый подбородок, округлые щеки и тяжелые веки.

Еще один яркий пример лица Инь – телеведущая Опра Уинфри. Это показывают круглые щеки и кончик носа, мягкие, полные губы и слегка припухлые веки.

Лицо велогонщика Лэнса Армстронга – образец Ян: длинный и крупный нос, широкий рот с тонкими губами, высокие скулы, крепкий подбородок и мощные надбровные дуги. Несмотря на то что лицо Арнольда Шварценеггера более мясистое, чем у Лэнса Армстронга, большинство его черт также относятся к Ян, в частности надбровные дуги, нос, скулы и подбородок.

У многих людей лица представляют собой комбинацию характеристик Инь и Ян. К примеру, исполнитель главной роли в телесериале «Клан Сопрано», Джеймс Гандольфини. У него широкий, мягкий нос (Инь), узкие, резкие губы (Ян), полные щеки и подбородок (Инь), высокий крепкий лоб с ярко выраженными надбровными дугами (Ян), уши с резко выступающими хрящами и слабо выделенными мочками (Ян). Благодаря подобному сочетанию черт Инь и Ян Джеймс Гандольфини воплощает интересный баланс энергий, как и многие из нас.

Соотношение Инь и Ян постоянно меняется, как и наши лица в течение жизни. Как часто вы видели старые фотографии ваших знакомых и не узнавали их? По мере взросления некоторые наши черты, как, например, нос, могут удлиняться и становиться шире, а другие, например, глаза и рот, могут уменьшаться и западать. Наше лицо может в одних случаях покрыться морщинами, посереть или опасть из-за стресса и горя, а в других – сиять и буквально расцветать, когда мы испытываем огромное счастье.

Кто-то недавно спросил у меня, можно ли считать идеальным совершенно симметричное и сбалансированное лицо. Я ответила: можно, но лишь в том случае, если вы стремитесь к абсолютно сбалансированной жизни разума, тела и духа. С другой стороны, полная сбалансированность не является идеалом для всех. Чем больше в вас развито начало Ян, тем вы более склонны к активной деятельности – вы ведете мир за собой, расширяете границы, делаете то, что необходимо. Если в вас сильнее развито Инь, то вы более замкнуты, одарены богатым воображением, склонны к созерцанию и способны продумывать все детали перед тем, как начать действовать. Личности с преобладанием Инь или с преобладанием Ян могут обладать уникальными преимуществами. Они зачастую становятся отличными партнерами или напарниками, способны стать источником озарений и поделиться опытом, который их коллега или партнер самостоятельно не смог бы приобрести. Будь каждый из этих людей идеально сбалансированным, они бы смотрели на любую ситуацию поверхностно и не смогли бы применить свои уникальные сильные стороны, чтобы оценить весь ее потенциал.

Несколько лет назад мой друг Пол Линк, талантливый актер и писатель, потерял любимую жену из-за рака груди. Ей было 37 лет. Примерно через неделю после смерти Франчески я пригласила Пола выпить кофе в нашем излюбленном месте в районе Венис (Лос-Анджелес, Калифорния). Было спокойное утро, когда я расположилась в кафе «Роуз» и ждала Пола. Обычно он был пунктуален, но я бы не обиделась, если бы он опоздал, ведь ему нужно было отвезти двух сыновей в школу и годовалую малышку к няне.

Пока я ждала Пола, рядом с моим столиком остановился некий пожилой мужчина и с обезоруживающей прямотой посмотрел прямо на меня. Я слабо улыбнулась и продолжила читать газету, не желая разговаривать с незнакомцем. И внезапно я поняла, что этот пожилой мужчина и был мой друг Пол. Я уезжала и не виделась с ним несколько недель, а за десять дней, пока он оплакивал жену, он постарел на двадцать лет. Я никогда не забуду морщины скорби под его глазами, глубоко прорезавшие его впалые щеки. Множество морщин окружало его глаза и рот, избороздило его лоб. Его лицо было худым и мрачным, как пасмурный день.

Несколько недель спустя горе Пола понемногу начало утихать, и скорбные морщины на его лице начали уходить. Возвращался привычный цвет лица, и нижняя его часть перестала быть вялой. Медленно, но верно он снова стал выглядеть как здоровый сорокалетний мужчина.

А еще через два года Пол написал и исполнил великолепный моноспектакль «Время летит, пока ты жив» (Time Flies When You’re Alive), в котором он рассказал об отношениях с женой и о своей тяжелой утрате. Позднее пьесу экранизировали, и я настоятельно рекомендую вам посмотреть эту картину, одновременно разрывающую сердце на части и заставляющую смеяться до колик. И обратите внимание, как меняется лицо Пола, когда он проживает радость и горе на своем пути в жизни, смерти и снова жизни. В паре моментов, когда он заново переживает свое горе, на щеках у него появляются глубокие морщины. К концу фильма, когда Пол убеждает зрителя и самого себя, что его жизнь прошла полный круг и снова полна чудес и любви, вы можете увидеть, как морщины на глазах исчезают, а лицо начинает буквально светиться от счастья. На лице Пола в этот момент нарушается равновесие Инь и Ян так, как это происходит на большинстве наших лиц на протяжении всех изменений нашего жизненного пути.

Каждый человек рождается с немного более сильным началом Инь или Ян, и этот баланс в ходе жизни смещается в разные стороны. Для некоторых это смещение сродни легкому покачиванию лодки на озере, для других оно напоминает сумасшедшую качку в шторм. Наши лица отражают эти непрекращающиеся колебания Инь и Ян на протяжении всей жизни.

Принцип пяти элементов

Даосские мудрецы древности использовали метафорические образы Пяти элементов (Огня, Земли, Металла, Воды и Дерева), чтобы объяснить связи, отношения и вечные изменения всего сущего во Вселенной. Сначала их использовали для описания смены времен года, разбивая год на пять сезонов: весну, лето, позднее лето, осень и зиму. Затем каждому времени года назначался элемент, который бы помогал объяснить природные изменения и взаимодействия, включая взаимосвязи между самими временами года. Даже самые скромные крестьяне могли соотнести эти метафорические образы с их специфическими особенностями, чтобы эффективно возделывать землю, рыбачить и готовить свои жилища к неизбежным изменениям в погоде. Те же ассоциации впоследствии были проведены с каждым аспектом жизни: физическим, ментальным или духовным.

Каждый из Пяти элементов оказывает на остальные или положительное, или отрицательное влияние. Огонь порождает Землю, Земля порождает Металл, Металл – Воду, Вода – Дерево, а Дерево, завершая цикл, порождает Огонь. И этотЦикл взаимопорождения является циклом гармонии и поддержки: каждый элемент опирается на предыдущий и, в свою очередь, становится опорой для следующего.

Цикл взаимопорождения

Огонь порождает Землю

Земля порождает Металл

Металл порождает Воду

Вода порождает Дерево

Дерево порождает Огонь

Цикл взаимопреодоления является циклом доминирования, в котором каждый элемент побеждается другим, являющимся более сильной противоположностью. Огонь побеждает Металл, Металл побеждает Дерево, Дерево побеждает Землю, Земля побеждает Воду, а Вода побеждает Огонь.

Цикл взаимопреодоления

Огонь побеждается (тушится) Водой

Земля побеждается (укрепляется) Деревом

Металл побеждается (плавится) Огнем

Вода побеждается (сдерживается) Землей

Дерево побеждается (срубается) Металлом

Этот непрекращающийся цикл взаимного порождения и преодоления поддерживает и уравновешивает Вселенную.

Глава 3
Использование пяти элементов и их соответствий для чтения по лицу

Пять элементов используются в учении Мянь Сян для описания индивидуальных особенностей типов личности. Лица отражают наши преобладающие характеристики и черты, которые сразу выдают физическую, эмоциональную и духовную основу нашей личности.

Форма, размер, цвет лица, а также отметины на нем определяют, какой из Пяти элементов лучше других отражает нашу природу и индивидуальность.

Когда вы научитесь ориентироваться в том, какие эмоции, цвета, формы, внутренние органы, органы чувств, ощущения, направления, климат, времена года и способы экспрессии соответствуют тому или иному из Пяти элементов, вы начнете видеть, как их отражение на лице определяет тип вашей личности.

Соответствия пяти элементов / У‑син

Вчерашний день – пепел, завтрашний – дерево.
Только сегодня огонь горит ярко.
эскимосская пословица

Когда вы научитесь читать по своему лицу, вы можете обнаружить, что обладаете чертами, присущимиОгню. В таком случае будьте уверены в следующем: ваша доминирующая эмоция – радость, кожа – розовая или красноватых оттенков, а лицо – овальное. Вы любите поговорить (язык без костей – это про вас). Большинство ваших физических, эмоциональных или духовных недугов связаны с Ци сердца. Вы часто смеетесь, юг является важным для вас направлением, и вы более всего чувствительны к лету и жаре.

Если для вас характерны чертыЗемли, то доминирующей эмоцией у вас является беспокойство, оттенок кожи желтоватый, лицо квадратное, рот выступающий, а вкусная еда вас успокаивает. Многие ваши физические, ментальные и духовные недуги связаны с Ци желудка. У вас певучий голос, похожий на легкое дыхание; вы любите быть в центре внимания. В большей степени на вас влияют позднее лето и влажный климат.

При преобладании особенностейМеталла вашей доминирующей эмоцией будет горе. Кожа у вас нежная, бледная; лицо круглое, нос острый, а обоняние обостренное. Физические, эмоциональные и духовные недуги связаны в основном с Ци легких. Голос слегка напряжен, как будто вы пытаетесь не расплакаться. Важное направление – запад, и вы подвержены влиянию сухости и осени в большей степени.

Если больше всего черт у вас связано с элементомВода, то главной эмоцией будет страх, а у кожи будет голубоватый оттенок. У вас полные щеки, что придает аморфности лицу. Вам свойственны чувственные уши и острый слух. Физические, ментальные и духовные недуги увязываются с Ци почек. В разговоре каждая произнесенная вами фраза обрывается звуком, похожим на легкий стон. Важным направлением для вас является север, а зима и холод влияют на вас сильнее всего.

Наконец, если вы обладаете особенностямиДерева, то доминировать среди эмоций будет гнев, оттенок кожи будет зеленоватым. Форма лица – прямоугольная, и вам свойственны пристальный взгляд и отличное зрение. Большинство недугов будут иметь отношение к печени, важным направлением для вас является восток, и вы более всего чувствительны к ветру и весне.

Это не означает, что абсолютно все эти характеристики будут вам подходить, но готова поспорить, что большинство наверняка подойдет.

При определении типа личности как своего, так и других людей помните о неотъемлемых циклах взаимопорождения и взаимопреодоления элементов.

Например, если вы относитесь к типу личности Огонь, то вам будет наиболее комфортно с человеком типа Дерево. В свою очередь, вы станете хорошей опорой для людей элемента Земля. Трудности могут возникнуть с людьми типа личности Вода, поскольку вы зачастую не будете чувствовать никакой реакции на вашу «огненную» энергию. Они словно будут «гасить ваш огонь». Хотя если вы выйдете из себя или даже окажетесь в бешенстве, то от ушата «холодной воды» точно не откажетесь.

Как определяются конституциональные типы пяти элементов

Никто не рождается с идеальным балансом Пяти элементов. Традиционная китайская медицина считает, что это происходит по множеству причин: от генетических особенностей до стрессов, перенесенных матерью во время беременности или родов. Каждый из нас рождается с разбалансированным или ослабленным органом, связанным с одним из Пяти элементов. Этот дисбаланс может быть явным или незначительным, но в любом случае он негативно отразится на нашем физическом, эмоциональном и духовном состоянии на всю оставшуюся жизнь. Как мы видели в таблице соответствий У‑син, если вашим ослабленным органом является сердце, то вашим конституциональным типом будет Огонь; если этот орган – желудок, то типом будет Земля, если легкие, то Металл; если почки, то Вода и если органом будет печень, то ваш конституциональный тип – Дерево.

Это не означает, что все люди, которые, например, относятся к типу личности Металл, будут страдать от заболеваний легких и постоянно горевать, или всех людей элемента Вода будут беспокоить почки и изводить страх. В данном случае это означает, что связанные с этими органами болезни и эмоции с большей вероятностью проявят себя в моменты критической уязвимости.

Важно помнить, что испытания часто оказываются для нас настоящим даром. Ведь только справляясь с трудностями, можно усвоить многие жизненные уроки. Наша жизнь становится намного богаче после того, как мы проходим через эти сложные периоды.

Знать свои сильные и слабые стороны, связанные с конституциональными типами, – большая удача, дар. Это помогает нам избрать наиболее подходящий образ жизни, диету, упражнения для работы с нашим дисбалансом.

Я понимаю, что для привыкших к западному подходу это учение может выглядеть странно и даже показаться немного обескураживающим. В нем мы обращаемся к системе баланса, а раз все постоянно меняется, то достичь абсолютного равновесия невозможно. Тем не менее, раз у каждого из нас есть как минимум одно главное испытание в жизни, не будет ли лучше заранее узнать про него, чтобы можно было предупредить дисгармонию и жить здоровой, счастливой и стабильной жизнью?

Баланс пяти элементов

Меня часто спрашивают: нужно ли ставить перед собой цель достичь абсолютного конституционального баланса Пяти элементов. И я всегда решительно отвечаю «нет». Его невозможно достичь, и, если посвятить этой цели всю жизнь, в итоге можно сильно разочароваться. Даже попытка приведет к недугам, как физическим, так психическим или духовным.

Будь все мы идеально сбалансированными, мы были бы похожи друг на друга как две капли воды – этого достаточно, чтобы смертельно друг другу наскучить. Именно маленькие странности нашей личности – внезапные неприятности, характерные ошибки – притягивают к нам близких людей и друзей. Наши несовершенства делают нас проницательными, храбрыми, сильными, уникальными и привлекательными. Всегда нужно стремиться к росту, получению знаний, их передаче, любви, и вы станете настолько сбалансированной личностью, насколько это для вас возможно и необходимо.

Глава 4
Тесты на определение типа личности по У‑син

Опросный лист для определения вашего элемента

Приведенные ниже 20 вопросов с несколькими вариантами ответов разработаны, чтобы помочь вам определить, Дерево, Огонь, Земля, Металл или Вода будет доминирующим элементом вашей личности.

Вы можете обнаружить преобладание аспектов одного из элементов, а может, это будет комбинация из двух, а то и трех. Также можно выяснить, что вы полностью лишены черт одного или двух элементов. Я надеюсь, что это знание поможет вам лучше понять свое поведение, свои врожденные способности и недостатки, а также пролить свет на то, почему вы принимаете те или иные решения в жизни. Используйте эту мудрость, чтобы развить свои таланты и творчески проработать новые способы понимания и решения стоящих перед вами задач.

Чтобы получить оптимальный результат теста, тщательно обдумайте каждый из 20 вопросов и выберите один из пяти ответов, который лучше остальных описывает ваше поведение или отражает вашу личность в предлагаемой ситуации. У вас будет соблазн выбрать ответ, который показывает то, как вам хотелось бы повести себя и кем вы хотели бы казаться, однако, чтобы определить ваш истинный элемент, необходимо глубоко заглянуть в себя и наиболее честно выбрать один из предлагаемых ответов. Например, отвечая на 13-й вопрос, где речь идет о том, какое дерево лучше других соответствует вашей личности, вам следует выбрать то, которое действительно отражает вашу суть, а не то, которое вам больше нравится в этом качестве.

Некоторые из моих студентов и клиентов рассказывали, что в ситуациях, когда им подходил каждый предлагаемый ответ или им было трудно выбрать из двух вариантов, они спрашивали себя, какой ответ за них выбрали бы члены их семей и друзья, и это помогало им определиться.

Вопросы для определения типа личности по пяти элементам

1. Мои движения являются…

А. Целенаправленными, быстрыми и прямыми.

Б. Спонтанными, живыми и рассеянными.

В. Медленными, размеренными и вялыми.

Г. Четкими, спокойными и жесткими.

Д. Плавными, чувственными и изгибистыми.

2. Больше всего я похож (похожа) на…

А. Дерево с корнями.

Б. Мерцающее пламя.

В. Теплый камень.

Г. Изысканный бриллиант.

Д. Струящийся поток.

3. При экстренной ситуации, например несчастном случае в группе людей, я, скорее всего…

А. Немедленно начну спасать пострадавших.

Б. Отправлюсь в гущу событий и начну успокаивать и утешать жертв.

В. Хоть и буду шокирован, но поддержу всех, кто в этом нуждается больше всего.

Г. Начну быстро и эффективно решать текущие задачи: вызову спецслужбы и дам четкие разъяснения.

Д. Отойду в сторону и оценю ситуацию, особенно с точки зрения безопасности.

4. У меня запись на прием к врачу в будний день. При этом у меня аврал на работе и куча дел дома, а врач опаздывает. Я…

А. Злюсь и даю персоналу больницы это понять.

Б. Использую свое чувство юмора и развлекаю себя, чтобы убить время.

В. Начинаю волноваться и нервничать.

Г. Выжидаю приемлемый промежуток времени, а затем, если мне нужно уходить, записываюсь на новый прием.

Д. Проявляю нетерпение, ведь у меня самого проблемы с опозданиями.

5. Мое идеальное первое свидание – это…

А. Что-то спортивное, активное.

Б. Что-то веселое с кучей смеха и болтовни.

В. Кино и пицца в приятном месте недалеко от дома.

Г. Ужин в дорогом ресторане или поход в театр, на выставку или концерт.

Д. Ужин в маленьком кафе и неспешная прогулка с разговорами о поэзии или политике.

6. Мы со второй половинкой отмечаем первую годовщину. Я бы предпочел (предпочла)…

А. Отправиться в поход или экскурсию на байдарках.

Б. Посетить винодельческий регион на несколько романтических и веселых дней.

В. Остаться дома, сходить в кино или вместе поваляться в саду.

Г. Поехать на высококлассный курорт, с удовольствием посетить местные музеи и закончить день тихим, но изысканным ужином.

Д. Поехать куда угодно, где можно высыпаться, не торопясь гулять по городу без определенной цели и планировать на ходу.

7. Я собираюсь на бизнес-конференцию, и туда можно приехать с супругом / супругой или возлюбленным / возлюбленной. Я…

А. Предпочту поехать в одиночестве, сосредоточиться на работе, чтобы завязать новые деловые знакомства.

Б. Жду не дождусь этой возможности: для нас обоих будет здорово разнообразить свои будни и познакомиться с новыми людьми.

В. Хотел бы поехать с моей второй половинкой, чтобы чувствовать себя увереннее и комфортнее в социальных ситуациях.

Г. Думаю, что это здорово, поскольку лучше провести время с ним / с ней, чем с другими людьми этим вечером.

Д. Был бы рад, если бы моя вторая половинка увидела меня в родной стихии.

8. Я еду в свое любимое место, где собираюсь провести пару часов в одиночестве. И застреваю в пробке без мобильного телефона. Скорее всего, я…

А. Разозлюсь, начну сигналить.

Б. Включу радио и начну подпевать, весело пожимая плечами и улыбаясь товарищам по несчастью.

В. Начну переживать, а не случилась ли впереди авария или что-то в этом духе.

Г. Сохраню спокойствие, осознавая, что и эта мелочь останется позади.

Д. Использую эту паузу, чтобы помечтать или поразмышлять.

9. Когда моя вторая половинка уезжает на несколько дней по делам, я…

А. Использую образовавшееся свободное время, чтобы потренироваться в зале или наверстать упущенное по работе.

Б. Буду отправлять ей / ему позитивные сообщения о любви; весело проведу время с друзьями.

В. Буду переживать, все ли с ним / ней в порядке, особенно если он / она будет редко звонить или писать.

Г. Просто в норме: я скучаю без него / нее, но нет необходимости показывать это; плюс к этому, я не хочу отвлекать его / ее от важных дел.

Д. Использую это время для тихих и чувственных приятных моментов: неспешно приму ванну, схожу на массаж, прочитаю книгу.

10. Устраивать званый ужин – это…

А. Хороший способ произвести впечатление на босса или новых клиентов.

Б. Весело, весело, весело!

В. Много работы и сильно напрягает.

Г. Требует детального планирования.

Д. Отличный способ собрать интересных людей, которые получают удовольствие от хорошей беседы и дружеских споров.

11. Если друг или подруга предаст меня, то я…

А. Буду открыто противостоять ему / ей, а может, накричу или приму ответные меры.

Б. Буду убит горем и начну винить себя, даже понимая, что моей вины в этом нет.

В. Буду ощущать, что все внутри перевернулось, но затем попытаюсь все осмыслить и даже исправить.

Г. Выкину его / ее из моей жизни.

Д. Уединюсь, обдумаю все, а затем настойчиво буду добиваться объективности и справедливости для нас обоих.

12. Будь я водой, меня можно было бы описать как…

А. Бушующее, стремительное течение.

Б. Водяную пыль, которая разлетается вокруг живописного водопада.

В. Успокаивающий пруд.

Г. Красивый ледник.

Д. Текущую реку.

13. Будь я деревом, меня можно было бы описать как…

А. Секвойю.

Б. Цветущую вишню.

В. Пушистую елку.

Г. Зимнюю березу.

Д. Магнолию.

14. Будь я огнем, меня можно было бы описать следующим словом…

А. Бушующий.

Б. Игривый.

В. Согревающий.

Г. Сдержанный.

Д. Загадочный.

15. Будь я землей, то я был / была бы…

А. Горой.

Б. Сверкающим песком из пустыни.

В. Глиной.

Г. Мелким прохладным белым песком.

Д. Песчаной дюной.

16. Я собираюсь посетить семинар в офисе, где моей команде предстоит участвовать в ролевой игре по заранее оговоренным сценариям. Я…

А. Считаю, что это нелепо, и сделаю все от меня зависящее, чтобы не участвовать в этом.

Б. Попытаюсь добавить немного красок и веселья.

В. Не против попробовать, если это не поставит кого-либо из коллег в неудобное положение.

Г. Предпочту помочь в планировании или постановке, чем участвовать.

Д. Думаю, что это может оказаться интересным способом узнать, кем действительно является каждый из моих коллег в глубине души.

17. Когда любой человек смотрит мне в глаза, я думаю, что это является реакцией на мой взгляд, который можно охарактеризовать как…

А. Напряженный.

Б. Искрящийся.

В. Теплый.

Г. Холодный.

Д. Мечтательный.

18. Когда мой друг находится в эмоциональном кризисе и просит моего совета, я…

А. Ожидаю, что друг последует ему.

Б. Знаю, что искренне хочу помочь, даже если проблему совет и не решит.

В. Чувствую себя обессиленным, словно взваливаю на себя все его проблемы

Г. Стараюсь не слишком глубоко вникать в кризис моего друга.

Д. Сначала помогу другу осознать проблему, а затем предложу возможное решение.

19. Мне бы хотелось лучше контролировать…

А. Свой крутой нрав.

Б. Свое сердце.

В. Свои переживания.

Г. Свое время.

Д. Свои страхи.

20. Я лучше всего справлюсь с работой, когда…

А. Я отвечаю за ее выполнение.

Б. Мне нравится, что я делаю.

В. Знаю, что могу оказать услугу другим людям.

Г. Вокруг меня нет беспорядков, и я сосредоточен.

Д. Я могу оценить проект со всех сторон перед тем, как определиться с окончательным направлением.

Ключ к вопросам теста

Если вы преимущественно выбирали букву

• А, то ваш основной элемент – Дерево;

• Б, то ваш основной элемент – Огонь;

• В, то ваш основной элемент – Земля;

• Г, то ваш основной элемент – Металл;

• Д, то ваш основной элемент – Вода.

Тест по пяти элементам

Все приведенные ниже таблицы, A, Б, В, Г и Д, содержат по 12 слов или выражений. Отметьте галочкой те из них, которые точнее других описывают вашу личность, поведение или характерные особенности.

Конечно, в некоторые моменты эти слова или фразы применимы ко всем нам. Однако в этом тесте мы определяем, какие из них описывают нас точнее и последовательнее всего в большинстве ситуаций.

Например, в таблице А вы можете отметить указанный первымдух соперничества, потому что вы готовы отстаивать свои убеждения, а также бороться за них и за то, что принадлежит вам. Однако это не является точным описанием волевого человека, который привык соперничать с другими и для которого победа превыше всего. И точно так же нельзя считать человека, который склонен к романтике рядом со своей второй половиной, романтиком по жизни. Ведь такие люди руководствуются сердцем в большинстве ситуаций, и не только в отношениях.

Ключ к таблицам

• Таблица A соответствует элементу Дерево

• Таблица Б соответствует элементу Огонь

• Таблица В соответствует элементу Земля

• Таблица Г соответствует элементу Металл

• Таблица Д соответствует элементу Вода

Глава 5
Характеристики и особенности типов личности

Немногие люди идеально подходят под стереотипные описания категорий личности. Однако у большинства из нас есть понемногу от разных категорий. Я знаю людей, которых могу назвать «идеальное Дерево» или «типичный Огонь», но многие другие люди являются комбинацией характеристик двух, а иногда и трех из Пяти элементов.

Приведенные ниже профили каждого из Пяти элементов помогут вам определить, к какому из них (а может, к какой их комбинации) вы можете себя отнести в наибольшей степени.

Один из моих студентов, Дэвид, недавно на занятии рассказал нам, что он не может решить, к какому элементу себя отнести, ведь все приведенные эмоции и характеристики подходят ему. Я спросила, какие ситуации провоцируют у него стресс, и он тут же ответил, что его сильно напрягает предстоящий госэкзамен на получение врачебной лицензии.

– И как ты себя чувствуешь в связи с этим? – спросила я.

– Я в ужасе, – сразу же выпалил он, одарив меня взглядом, в котором читалось:«А что еще я должен чувствовать-то?!» Я ждала минуту, пока он не начал улыбаться. – Ах, ужас… значит, я отношусь к типу Вода. Но серьезно, разве все остальные не напуганы? – спросил он, поворачиваясь к остальным студентам, которые также готовились к экзаменам.

– Я скорее волнуюсь, – сказала Линда, мать-Земля нашего класса. – Я могу разволноваться и потерять концентрацию. Эта проблема не оставляет меня.

– А ты что скажешь, Роберт? – спросила я у четверокурсника, ранее выступавшего за сборную колледжа по баскетболу.

– Не, я в порядке. Я справлюсь. Я разозлюсь, если не справлюсь, но пока меня это не беспокоит, – уверенно ответил он, пожав плечами.

Дэвид рассмеялся и спросил:

– И это все, что нужно знать, чтобы понять, к какому элементу относится человек? Спросить, как он реагирует на стресс?

– Да, это важная подсказка, – согласилась я, изучая его лицо. – Таких подсказок на наших лицах еще больше, но знание о том, какая эмоция будет реакцией на стресс, даст вам преимущество, когда вы позже начнете учиться интерпретировать черты лица.

Если вам кажется, что ни одна из доминирующих эмоций у вас почти не проявляется, или, напротив, что они все вам подходят, спросите себя, что вызывает у вас стресс и как вы чувствуете себя под его влиянием. И так вы сможете найти закономерность, которая поможет вам определить свой элемент.

Эмоциональные особенности типов личности пяти элементов

Определяющая эмоция

Ранее мы отметили, что каждому из Пяти элементов соответствует одна доминирующая эмоция: Огню – радость, Земле – беспокойство, Металлу – горе, Воде – страх, Дереву – гнев. Именно эмоция, которую вы систематически проявляете в ситуации физического, ментального или духовного стресса, поможет определить, к типу личности какого элемента вы относитесь.

Здесь речь идет не о том, как вы справляетесь с этой эмоцией. Важно то, какой является эта эмоция. Предположим, что у вас преобладают черты типа Вода и, как следствие, ваша главная эмоция – страх. Означает ли это, что вы панически боитесь рисковать или даже попросту выйти из своего дома? Отнюдь нет. Это лишь означает, что страх будет первой и основной эмоцией, которую вы испытаете в стрессовых ситуациях: когда вас пугают, вызывают на ковер, когда вы оказываетесь в непривычных обстоятельствах или теряете близкого человека.

Или не будет. Несмотря на то что человек с множеством фобий в жизни может оказаться ярким представителем типа Вода, реагирующий на страх диаметрально противоположно человек тоже будет относиться к этому элементу. Он будет отрицать само наличие страха или постоянно раздвигать его границы и все равно оставаться при этом личностью типа Вода. Повторюсь: дело не в том, как люди реагируют на страх, а лишь в том, что в стрессовых ситуациях именно страх систематически является преобладающей эмоцией.

Моим любимым примером личности типа Вода является Ивел Книвел, который боролся со страхом в своей уникальной манере. Он пролетал на мотоциклах через горящие бочки, ускользая от пламени; перепрыгивал через 14 рядом стоящих автобусов; а еще его тащила на буксире гоночная машина со скоростью более 300 км/ч, а он в это время держался за парашют. Он посвятил всю свою жизнь тому, что расширял границы страха. Его битва со страхом – такая же черта, присущая типу Вода, как отказ человека с агорафобией выходить из дома.

В определенные моменты и в соответствующих обстоятельствах абсолютно естественно и правильно испытывать все основные эмоции. Если вы никогда в жизни не злились, это ненормально. Если в крайне печальной ситуации вы отрицаете, что грустите, это противоестественно. Любые подавленные или отрицаемые нами эмоции влияют на нас так же, как чрезмерные или неконтролируемые эмоции.

Знание характеристик, особенностей и вариантов поведения, свойственных пяти разным типам личности, углубит ваше понимание себя и других и обогатит вашу жизнь. Чем ближе мы узнаем своих родных и друзей, тем проще нам наблюдать за их реакциями и поведением, а это поможет нам определить, какому типу или каким типам личности они соответствуют. А как быть с незнакомцами или людьми, которых вы знаете, но кто никак не показывает, какие эмоции и чувства являются причиной их поступков? И вот здесь Мянь Сян оказывается бесценным инструментом. Поскольку каждая определенная форма лица и его черта соответствует одному из Пяти элементов, вы сможете узнать многое о любом человеке, просто наблюдая за его лицом и изучая его.

Положительные и отрицательные стороны эмоций

Исторически сложилось, что личностные особенности Пяти элементов описываются в негативном свете. Как вы уже, скорее всего, заметили, пять главных эмоций, связанных с пятью типами личности, кажутся скорее отрицательными, кроме одной из них. В начале каждого моего семинара обязательно находится человек, который заглядывает в раздаточные материалы, где показана взаимосвязь эмоций и элементов, и выкрикивает что-то вроде: «Единственные счастливые люди в мире – люди Огня! Хочу быть одним из них!» И действительно, на первый взгляд кажется, что людям типа Огонь, у которых радость является преобладающей эмоцией, лучше, чем всем остальным. В ответ я объясняю, что при переводе с древних китайских наречий что-то было утрачено, поэтому в контексте Пяти элементов под радостью, скорее всего, следует понимать буйную, неуемную радость, или манию. И это не означает, что в нашей жизни совсем не будет неприятностей, не так ли?

В этом-то и заключается смысл. Согласно учению даосов, жизнь нам дана, чтобы учиться и расти. У каждого из нас есть врожденные таланты и проблемы. В определенные моменты жизни эти таланты могут бросить нам вызов, а уроки, которые мы усваиваем при прохождении жизненных испытаний, часто становятся для нас ценным даром. Например, вы относитесь к типу Дерево, и ваша главная эмоция – гнев. Большинство людей могут оценить трудности, возникающие из-за гнева, но им трудно увидеть пользу от него. Но когда осознаешь, что гнев уместен, когда речь идет о защите, также понимаешь, насколько вредно для вас самих (и для других людей) не использовать данный от природы талант в полной мере. И когда вы глубже изучите людей типа личности Дерево, вы узнаете, что обратной стороной гнева является страсть. Если вы подавляете одно, то неизбежно подавите и другое.

Необходимо раскрыть свою истинную сущность, чтобы стать здоровыми, счастливыми, любящими, развивающимися и щедрыми. Нам необходимо принять и исследовать способности, данные нам природой, чтобы мы смогли в полной мере реализовать свой потенциал.

Энергия Ци для каждого из пяти элементов тела

Далее мы опишем профили типов личности. Когда вы изучите телесные особенности каждого из них, запомните, что состояние и направление энергии Ци служит подсказкой при определении элемента типа личности каждого человека.

Ци также может показать дисбаланс физического, ментального или духовного состояния. Например, если вы определили, что ваш друг по большей части относится к типу Дерево, вы ожидаете, что его здоровая Ци будет исходить от ног или ступней и плавно подниматься вверх по туловищу. Но если его Ци слишком медленна или вовсе не определяется, вы поймете, что у друга нарушен баланс. Попробуйте определить, где именно «застревает» Ци, и это подскажет вам, где он сдерживает стресс или перекрывает плавное течение энергии и как это отражается на его общем состоянии.

Движение энергии Ци по телу для каждого из пяти элементов

Тип личности Дерево

Состояния – гнев / страсть, цвет – зеленый, внутренний орган – печень, орган чувств – глаза, способ экспрессии – крик, форма – прямоугольная

Гнев: эмоция людей типа Дерево

Все люди типа личности Дерево раздражительны. Они не выходят из себя быстро, и это происходит не очень часто. Однако когда они выходят из себя, это будет большойвзрыв. Поэтому мой главный совет в этом случае простой – пригнитесь. Им нравится швырять вещи, хлопать дверями. И именно с этим связано самое главное испытание людей данного типа: как выражать врожденный гнев конструктивно и приемлемо. Ярость одного человека пробуждает ярость в других, усиливая гнев и не позволяя ему сойти на нет, а это делает его опасным. Не нужно быть психологом, чтобы знать, что постоянный неконтролируемый гнев истощает. Психологически, эмоционально и духовно.

Некоторые люди типа Дерево чрезмерно компенсируют свой нрав с помощью избыточной вежливости, но вы все равно можете почувствовать их скрытый гнев и потребность в самоконтроле. Вы заметите это по напряженности во взгляде, плечах, груди и челюстях.

На своих занятиях и семинарах я всегда спрашиваю: гнев – это хорошо или плохо, и почти в 100 % случаев ответ единогласен: это всегда плохо. Когда я выношу на обсуждение мысль, что гнев может быть позитивной эмоцией, разгорается жаркий спор (как правило, его разжигают люди, подавляющие в себя черты типа Дерево).

И мне приходится объяснять, что праведный гнев – позитивная эмоция и неотъемлемый компонент для сохранения ценностей членов социума и удерживания их поведения под контролем. Человек типа Дерево, который оправданно использует гнев, зачастую защищает нас от чего-то. Неоправданный и деструктивный гнев, если можно так выразиться, «создал дурную славу» гневу. Важно помнить о полезном использовании гнева и уважать положительные стороны эмоций. Когда вы узнаете больше об особенностях внешности и личности людей типа Дерево, вы поймете, что к ним относятся многие сотрудники спецслужб и военные, которые используют свой праведный гнев для защиты других людей.

Страсть является дополняющим гнев состоянием у людей типа Дерево. Как и гнев, страсть – это и дар и проклятие. Нет гарантий, что ваша жизнь будет идеальной, если вы проживете ее со страстью и полным принятием того, что вы делаете и чувствуете. Однако мощной, яркой и продуктивной она совершенно точно будет. Испытанием здесь, особенно для людей типа Дерево, будет не позволить страсти поглотить вас полностью и сделать нечувствительным по отношению к другим людям и ситуациям.

Конечно, гневаются не только люди типа Дерево, но и все мы, и большинству из нас трудно адекватно выражать гнев. Поэтому если вы можете выразить гнев уместно и в нужный момент, это позитивно сказывается на вашем психологическом, физическом и душевном здоровье. Но это не всегда возможно. Как часто вас приводили в гнев руководитель, коллега или работодатель и, дабы не усугубить ситуацию, вам приходилось сдерживать себя? Во многих подобных случаях необходимо, чтобы мы держали себя в руках. И что нам тогда делать?

Если нет возможности дать выход гневу сразу же, это нужно сделать при первой же возможности. Накопленный застарелый гнев токсичен, и он может сказаться на нашем здоровье. Хорошим первым шагом будет осознание того, что вы злитесь. Это поможет вашему гневу рассеяться. Мы держимся за гнев по множеству причин, и какими бы ни были ваши, постарайтесь понять, что вы приобретете намного больше, отпустив гнев, а не накапливая его.

Согласно исследованиям не только традиционной китайской медицины, но и западной, отличным способом освободить накопившийся гнев является акупунктура. Также помогает умеренная физическая активность: прогулки, езда на велосипеде, тай-чи⁵, цигун ⁶, йога. Выпустить пар также помогают соревновательные упражнения, но для полного освобождения от гнева они не так полезны, поскольку в них присутствует соревновательный момент. Полностью отказываться от них не стоит, однако попробуйте найти баланс и использовать разные упражнения для разных поводов.

Мы все испытываем в жизни гнев. Жаль, что я не могу сказать того же про страсть – для всех элементов. Если энтузиазм не является вашим врожденным даром, впустите в свое сердце и разум идею жить более страстной жизнью. Понаблюдайте за своими ощущениями, подумайте о том, как это может улучшить ваши отношения или даже вашу работу. Это не обязательно получится быстро и легко, но я искренне убеждена, что ваша жизнь станет лучше, если в ней будет немного больше страсти.

Личностные качества и характеристики людей типа Дерево

Основные проблемы людей типа Дерево

Дети быстрее растут весной, в сезон элемента Дерево.

Люди типа Дерево – прирожденные лидеры, хотя и не всегда обладают развитыми лидерскими качествами. Они плохо выполняют приказы, не любят, когда в них сомневаются, и им трудно быть командными игроками. Подобно дереву, с которым они ассоциируются среди Пяти элементов, они глубоко уходят корнями в свои убеждения, особенно те, которые касаются их способностей, идей, целей и методов. Их вера в себя настолько сильна, что им трудно рассматривать ситуации под разными углами. Люди типа Дерево настойчиво проводят в жизнь то, чего они хотят или во что верят. Проблема в том, что они заинтересованы проводить в жизнь то, чтоони считают правдой, а не то, что ею является на самом деле. Как только они загораются какой-нибудь идеей, их перестают интересовать факты. Вы легко можете себе представить, что многие политики и руководители корпораций – люди типа Дерево.

Чем больше характеристик типа Дерево у человека, тем выше вероятность, что он добьется высокого статуса в обществе и будет нести в него соответствующие ценности.

В природе людей типа Дерево заложено двигаться вперед или вверх, поэтому если им что-то помешает или придется двигаться только в сторону, они быстро могут впасть в депрессию. Для них важно планирование, поскольку оно символизирует будущее и движение. И если они не смогут участвовать в планировании и двигаться вперед, то они придут в бешенство, станут угрюмыми, рассеянными и разочарованными.

Люди типа Дерево ориентированы на себя. Чтобы привлечь их на свою сторону, проблему необходимо представить таким образом, чтобы они поняли, как это отразится на них самих и их интересах.

Реакции людей типа Дерево на судьбоносные проблемы и события

Когда в жизни людей типа Дерево происходят судьбоносные вещи, они начинают действовать. Они не следуют чьим-то указаниям, а быстро стараются взять ситуацию под контроль и найти способ разрешить ее. И если при этом им придется обойти правила или нарушить их, то так тому и быть. Однако под влиянием сильнейшего стресса они могут увлечься планированием или застыть в бездействии и нерешительности. Не желая терять контроль, они становятся властными и при этом нетерпимыми ко вкладу других людей. Они настолько убеждены в собственных добрых намерениях восстановить справедливость или защитить обездоленных, что могут потерять реальный взгляд на ситуацию. Чем сильнее вы боретесь с людьми типа Дерево за власть, тем сильнее они будут упорствовать. Хотите верьте, хотите нет, но лучший способ заставить этих людей выслушать вас в сложной ситуации – это расслабиться или даже поддразнивать их. Пока вы в открытую не бросаете им вызов, они будут спокойно слушать вас, без ответной агрессии.

Люди типа Дерево и их взаимоотношения

Люди типа Дерево хорошо ладят между собой, пока их цели совпадают. Отличную комбинацию представляют люди типов Огонь и Дерево, особенно с точки зрения романтических отношений, поскольку люди типа Огонь «подпитываются» энергией людей типа Дерево, которые, в свою очередь, ощущают свою силу из-за такого влияния. Поскольку в цикле взаимопреодоления Дерево побеждает Землю, взаимоотношения людей этих типов будут выгоднее для людей типа Дерево, разве что люди типа Земля почему-то рады удовлетворять их потребности. Резкие и язвительные люди типа Металл могут контролировать людей типа Дерево, но именно из-за этого отношения между ними будут непростыми. Гармоничными будут взаимоотношения людей типов Дерево и Вода. Человек типа Дерево может помочь человеку типа Вода сосредоточиться и не сбиться с пути, а человек типа Вода подпитывает человека типа Дерево энергией и помогает ему докопаться до корней проблем и чувств.

Люди типа Дерево и границы

У людей типа Дерево определенно есть проблема с границами. Они постоянно их устанавливают и нарушают. Они прекрасно знают, что принадлежит им и где начинаются и заканчиваются их физические и личные границы. Политика открытых дверей – это не про людей типа Дерево: если вам раскрываются, то вам рады. Если вы нарушите границы без разрешения, то рискуете нарваться на гневную ответную реакцию.

Своим студентам я говорю, что неофициальный девиз людей типа Дерево звучит так:«Все, что мое, – мое, и все, что твое, – мое». Очевидный недостаток этой философии в том, что люди типа Дерево легко нарушают личное пространство других людей, будь то сторона дивана, часть офиса или даже страны, ведь такова их природа. Они могут вторгаться как бандиты, а могут пойти на это потому, что им что-то нужно или они что-то хотят сделать в вашем пространстве, и при этом свято верят в благородство своих мотивов «вторжения». И если вы начнете протестовать или сомневаться в их добрых намерениях, то это их разозлит, хотя если вы таким же образом попытаетесь попасть в их личное пространство, руководствуясь лучшими побуждениями, они этого не допустят. С точки зрения границ люди типа Дерево явно придерживаются политики двойных стандартов.

Положительная сторона выхода людей типа Дерево за рамки дозволенного заключается в том, что они защитники общества, которые постоянно стремятся исправить все изъяны в мире. Если с близким человеком, другом или даже незнакомцем поступают несправедливо, то для их защиты или спасения люди типа Дерево без колебаний начнут сметать любые физические и эмоциональные преграды. Эти люди – очень сильные оппоненты и защитники.

Избыточные эмоции и привычки людей типа Дерево

Практически отсутствующие у людей типа Дерево эмоции и привычки

Личностные особенности людей типа Дерево

Лучшее лекарство для людей типа Дерево – сбавить темп и насладиться ароматом роз. Проверенным средством также является медитация, но их достаточно сложно заставить сидеть долго без движения.

Творчество без элемента конкуренции благоприятно скажется на людях типа Дерево в стрессе. Сосредоточенность поможет им принимать решения и достигать далеко идущих целей. Страсть, замечательная обратная сторона гнева, поможет им в исполнении их мечты: сделать мир лучше.

Физические особенности людей типа Дерево

Телосложение

С типом Дерево ассоциируется прямоугольная форма, и именно такая форма телосложения свойственна людям этого элемента. Вспомните профессиональных баскетболистов и их длинные сильные прямоугольные тела. Люди типа Дерево физически активны, поэтому у них практически нет лишнего веса. Их руки и ноги жилистые и крепкие, а мускулатура хорошо развита. Если вы понаблюдаете за стоящими неподвижно людьми типа Дерево (а заставить их стоять смирно само по себе не просто!), то увидите, как их энергия Ци исходит из земли и движется вверх, как движется древесный сок – от корней к вершине. Нормальное распространение энергии Ци у людей типа Дерево заключается в движении вверх по телу и направленном рассеивании из глаз.

К сожалению, зачастую Ци задерживается в области плеч, грудной клетки или глаз из-за напряжения или подавленного гнева. У спокойных и сосредоточенных людей типа Дерево Ци будет рассеиваться плавно. Плечи, грудная клетка и участки вокруг глаз будут расслабленными и смягченными.

У людей типа Дерево существуют два типа телосложения. Я назвала их Секвойей и Кипарисом. Просто представьте себе любого профессионального баскетболиста, – так и будет выглядеть типичное телосложение Секвойи: длинное сильное стройное крепкое тело в постоянном движении. Кипарисы в чем-то похожи, но они ниже ростом и более компактны. Вспомните гимнастов на Олимпийских играх, которые заставляют нас трепетать во время своих сложнейших программ. Такие же атлетичные, как Секвойи, но более компактные, Кипарисы используют свою энергию и сосредоточенность иначе, и это отражается в их телосложении. Баскетболист-Секвойя постоянно находится в движении, агрессивно вторгаясь на чужую или защищая свою собственную территорию. Гимнаст-Кипарис неподвижно и сосредоточенно ожидает свистка, после которого проносится по арене вихрем, демонстрируя невероятную силу и сосредоточенность. А затем он приземляется и снова замирает в полной неподвижности. Вот такие у типа Дерево две группы представителей, и их телосложение отражает их конкурентную, сосредоточенную и интенсивную натуру.

Лицо

Лицо людей типа Дерево, как и их тело, вытянутой прямоугольной формы. Оно вытянуто в длину, имеет густые брови, ярко выраженные надбровные дуги, сосредоточенный взгляд, который часто кажется пронизывающим, особенно когда человек в гневе, и квадратную челюсть. У большинства людей типа Дерево цвет лица имеет зеленоватый оттенок, часто называемый оливковым. Когда кожа зеленеет или становится зелено-коричневой, или на лице появляются отметины этих цветов, особенно возле надбровных дуг, глаз или челюстей, мы ищем приметы того, что человек находится в бешенстве или подавляет гнев.

Лицо человека типа Дерево

Тип личности Огонь

Состояния – мания / радость, цвет – красный, внутренний орган – сердце, орган чувств – язык, способ экспрессии – смех, форма – заостренная

Радость: эмоция людей типа огонь

При переводе даосских учений в понятии «радость», эмоции, ассоциирующейся с элементом Огонь, было что-то утрачено. На самом деле под этим словом подразумевается чрезмерная радость, которую в наши дни мы бы назвали манией. Когда люди типа Огонь чувствуют себя в равновесии, они однозначно испытывают радость и излучают ее от всего сердца. Для них радость равносильна любви, ведь радоваться без любви нелегко.

К сожалению, для представителей элемента Огонь любовь – это чаще всего романтические отношения. Человек типа Огонь, которого не любят, и при этом он сам никого не любит, страдает сильнейшей депрессией и становится изгоем. Несмотря на крайнюю важность семейной и платонической любви, чаще всего ее просто недостаточно. И это разбивает сердце не только людям типа Огонь, но тем, кто заботится о них, ведь обидно осознавать, что вашей любви недостаточно или что это не такая любовь, которая нужна.

Дополняющим радость состоянием является отчаяние. К сожалению, именно отчаяние люди типа Огонь испытывают слишком часто, если их сердца не наполнены любовью или не открыты для нее.

Личностные качества и характеристики людей типа Огонь

Основные проблемы людей типа Огонь

Когда люди типа Огонь счастливы и здоровы, они буквально излучают любовь и радость. Непосредственность, постоянный смех, очаровательные причуды и невероятное обаяние делают их душой большой и пестрой компании друзей. Ключом к любым отношениям и авантюрам является веселье. Если на работе им скучно, они увольняются. Если в учебе им не весело, то они не будут успевать, какими бы яркими и талантливыми они ни были. Если в отношениях с партнером у них угасло веселье, они впадают в депрессию и в конечном итоге уходят. Или манипуляциями заставляют партнера расстаться с ними. Зачастую им трудно растить маленьких детей: они справляются лучше, когда дети уже подрастают, ведь с ними уже можно вместе веселиться.

Представителям элемента Огонь нужна любовь в такой же мере, как всем остальным нужны воздух и вода. Они нуждаются в других людях, чтобы чувствовать себя полноценными; они не очень хорошо умеют справляться с жизнью в одиночестве. Если они не любят или нелюбимы, то могут начать стыдиться. Им будет стыдно из-за пустоты в сердце или ощущения, что они не достойны любви. А это зачастую приводит к глубокой депрессии.

Потребность в постоянном одобрении и подбадривании подталкивает людей типа Огонь к слишком быстрому и небрежному выстраиванию отношений, которые часто заканчиваются непониманием или болезненными ситуациями. В результате они никому не доверяют, в том числе и себе, при этом не отдавая себе отчет, что они сами в ответе за все проблемы в отношениях из-за своего напора и спешки. И та же самая потребность в людях делает людей типа Огонь отличными артистами, которые сияют от внимания и обожания со стороны как их близких, так и незнакомцев в равной степени. При этом они могут блистать в свете огней рампы, а оказавшись за кулисами, сразу впасть в глубокое уныние.

Однако они отлично выступают не только на сцене. Они прирожденные рассказчики и возводят художественное преувеличение в ранг искусства. Все становится более значительным в их устах; при этом они не лгут, а рассказывают небылицы. И у них самые оригинальные оправдания.

Когда люди типа Огонь слышат музыку, им нужно двигаться. Ритм имеет для них основополагающее значение, ведь неспроста сердце – это орган человека элемента Огонь. Именно ритм помогает им успокоиться и почувствовать себя уравновешенными. Однако дребезжащие и дисгармоничные звуки выводят их из себя, делают раздражительными и злыми.

Несмотря на их быстрый и яркий ум, они рассеянны. Они напоминают мне светлячков – они яркие, красивые, мелькают вокруг, их так трудно поймать и удержать. Даосы древности говорили, что по аналогии с огнем, который не может поддерживать себя сам, ведь его должно подпитывать дерево, эмоции людей типа Огонь легко выгорают, и для их подпитки необходимы другие люди (чаще всего – люди типа Дерево). Для людей типа Огонь источник радости – это другие люди, но не они сами. Но в процессе поиска любви к себе они доставляют огромную радость другим людям. Проблема в том, что зачастую они не осознают глубину и ценность своего влияния. Когда представителям элемента Огонь больно, они изолируют себя, отчего боль становится гораздо сильнее. Удивительно наблюдать за тем, насколько быстро они выходят из депрессии, стоит проявить по отношению к ним немного внимания или дружелюбия. Их интуиция работает очень хорошо с другими людьми, но не с собой.

Реакции людей типа Огонь на судьбоносные проблемы и события

При возникновении судьбоносных проблем и событий люди типа Огонь оказываются в их центре, пытаясь подбодрить остальных или защитить их от боли или неприятностей. Это может быть как великим даром, так и навязчивостью. Проблема в том, что люди типа Огонь не видят большой разницы. Они настолько чувствительны к эмоциям и боли других, что отождествляют себя с ними, чересчур привязываются и пытаются помочь преодолеть печаль и страдания, даже ценой собственного душевного равновесия.

Сердца у них добрые, но они очень часто ведут себя неуместно в попытках приободрить друзей и даже незнакомых людей. Им порой нужно напомнить, что на похоронах или даже на свадьбе уместно будет поплакать. В их обязанности не входит следить за тем, чтобы все были счастливы, или постоянно развлекать их.

Отчасти их потребность лечить душевную боль других людей отражает их собственную неуверенность в себе. Если бы люди типа Огонь чувствовали себя более привлекательными, они бы могли легче отделять себя от чужих несчастий. Для этого достаточно немного поддержки, теплоты, симпатии и любви, которые напомнят людям типа Огонь об их собственной значимости.

Люди типа Огонь и их взаимоотношения

Взаимоотношения людей типа Огонь могут быть очень веселыми и наполненными любовью, если они будут готовы делиться вниманием. Им следует быть осторожнее и не начинать со слишком бурных отношений, которые могут быстро перегореть или закончиться вспышкой.

Люди типа Огонь любят людей типа Дерево, поскольку Дерево подпитывает энергию Огня, заставляя людей этого типа считать себя привлекательными. И эта любовь взаимна: люди типа Огонь буквально загораются, когда рядом люди типа Дерево, которые от этого тоже чувствуют себя более могущественными. У Дерева и Огня почти всегда возникают хорошие отношения, в особенности романтические.

У людей типов Огонь и Земля не так много общего, однако в малых дозах люди типа Огонь могут забавлять людей типа Земля, при этом спокойная, приземленная натура последних радует людей типа Огонь. Между людьми типов Металл и Огонь возникает интересная динамика: плещущая во все стороны энергия Огня может серьезно отвлекать организованных людей типа Металл. Но иногда теплота Огня способна растопить холодную отстраненность Металла. А если люди типа Металл в настроении, они способны идеально организовать беспорядочное поведение людей типа Огонь. Вода тушит Огонь, и именно так люди типа Вода справляются с ветреными людьми типа Огонь. Между ними может существовать хорошее равновесие, или же человек типа Огонь будет чувствовать себя подавленным личностью типа Вода.

Люди типа Огонь и границы

Границы – одна из главных проблем людей типа Огонь. Их поведение часто напоминает яркие вспышки пламени, которые охватывают и поджигают все на своем пути. Поскольку люди типа Огонь сосредоточены на своих чувствах, эмоциях и потребности в прочных связях, у них не хватает терпения развивать отношения в комфортном для большинства людей темпе. Именно к типу Огонь можно отнести человека, который только что устроился на новую работу и уже думает пригласить генерального директора (с которым он лично еще не знаком) на барбекю на следующие выходные.

Представителям типа Огонь зачастую легко вскружить голову, и они стремятся очень быстро установить близкие отношения на всех уровнях. Если вы однажды утром знакомитесь с девушкой в кафе по соседству и она сразу же начинает делиться с вами деталями своей личной жизни и приглашает вас на свой день рождения на следующей неделе, скорее всего, эта девушка относится к типу Огонь, и она неверно восприняла ваше природное дружелюбие как приглашение к немедленному установлению тесной связи. Если вы не так предприимчивы в быстром завязывании дружбы, как люди Огня, не удивляйтесь, когда они не поймут ваших намеков на то, что торопиться не нужно. К сожалению, они могут посчитать себя отвергнутыми, заставляя вас чувствовать ненужную вину. Или же могут ничего не заметить и в поисках веселья упорхнуть за угол.

Избыточные эмоции и привычки людей типа Огонь

Практически отсутствующие у людей типа Огонь эмоции и привычки

Личностные характеристики людей типа Огонь

Когда люди типа Огонь внимательны к своим делам сердечным, они чувствуют себя физически, эмоционально, психологически и духовно более здоровыми. Некоторые научные исследования доказали, что одиночество и отсутствие любви и близости приводят к физическим недугам. Поэтому для людей типа Огонь особенно актуально иметь связь с другими людьми и не изолироваться, когда им больно или стыдно. Даже небольшое проявление любви может заставить их сердце петь. Сдерживать рвущуюся наружу энергию, не торопиться, чтобы обращать внимание на реальные стороны жизни, а не на гипотетические романтические желания о ней, – все это очень важно для исцеления сердец людей типа Огонь.

1.Покерфейс – дословно: покерное лицо, то есть лицо, не выдающее никаких эмоций, «каменное лицо». –Здесь и далее, если не указано иное, примеч. перев.

2.Новая Англия – регион на северо-востоке США, объединяющий штаты Массачусетс, Вермонт, Мэн, Коннектикут, Род-Айленд и Нью-Хэмпшир.

3.Олд-Пуэбло – другое название города Тусон. –Примеч. ред.

4.«Thick Black Theory», книга китайского писателя Ли Цзун У «Теория толстого и черного», популяризированная американкой китайского происхождения Чжу Цзинь Нин (также транслитерируется кириллицей как Чу Чин-Нинг) в книге «Каменное лицо, черное сердце», М.: Эксмо, 2017.– Примеч. ред.

5.Тай-чи, или тай-цзы, – разновидность ушу, сутью которой является оздоровительная гимнастика, улучшающая осознание тела, координацию, гибкость и баланс.

6.Цигун, или Ци Гун, – система, объединяющая комплексы упражнений и дыхательных практик, направленных на всестороннее омоложение и восстановление организма.

Bepul matn qismi tugad.