Вот ни разу не поклонник правильного питания (ПП сокращенно). Но так получилось, что у меня вся серия «Инстиеда». И купив книгу Михаила Мартынова «ПП-рецепты со вкусом» приятно удивилась. Очень интересные рецепты, в большинстве своем достаточно несложные в исполнении, с указанием углеводов и жиров. Так что ее можно рекомендовать всем – и тем, кто придерживается правильного питания, и тем, кто не только любит готовить, но и кто любит вкусно поесть. Правда вкусно. Даже неожиданно.
Avval ommaboplar
Очень полезная книга, рецепты и все каллории подсчитаны, в начале книги описано как считать сутосную норму потребления, вкусно и просто
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
86 237,19 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
27 dekabr 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
162 Sahifa ISBN:
978-5-17-132818-4Umumiy o'lcham:
23 МБUmumiy sahifalar soni :
162Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТФормат скачивания:
pdf
«ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности» kitobiga sharhlar