Jiddiy o’qish

Biznes kitoblari

Bilim va ko‘nikmalar

Psixologiya, motivatsiya

Sport, salomatlik, go’zallik

Bolalar kitoblari

Ota-onalar uchun

Jurnalistika va davriy matbuot

Barcha 142 janr

«Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»», CrossReads o'xshash kitoblar

На нервах. Как перестать переживать и начать жить

На нервах. Как перестать переживать и начать жить

Екатерина Оксанен

4,7

29

rus tilida

68 496,91 soʻm

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Джиллиан Батлер

4,8

25

rus tilida

45 161,29 soʻm

Социофобия. Основные знания

Социофобия. Основные знания

Алексей Красиков

Podkast

5,0

6

rus tilida

bepul

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Альберт Эллис va boshqalar

4,5

12

rus tilida

61 633,49 soʻm

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

Ирвинг Беккер va boshqalar

4,7

6

rus tilida

34 179,82 soʻm

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Фейт Дж. Харпер

3,9

12

rus tilida

38 297,87 soʻm

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Альберт Эллис

4,5

4

rus tilida

47 906,66 soʻm

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Дэвид А. Кларк

4,0

3

rus tilida

61 633,49 soʻm

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Альберт Эллис va boshqalar

4,9

12

rus tilida

61 633,49 soʻm

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!

Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!

Дмитрий Ковпак va boshqalar

4,0

45

rus tilida

24 571,04 soʻm

Как понять себя | Социофобия

Как понять себя | Социофобия

Надежда Королева

Podkast

5,0

1

rus tilida

bepul

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Дж. П Форсайт va boshqalar

4,4

28

rus tilida

68 496,91 soʻm

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Уильям Дж. Кнаус va boshqalar

4,7

9

rus tilida

34 179,82 soʻm

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Джеффри Брэнтли va boshqalar

4,7

18

rus tilida

61 633,49 soʻm

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Альберт Эллис

4,7

12

rus tilida

54 770,08 soʻm

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Джиллиан Батлер O`qimoqda Александра Долганова

4,8

16

rus tilida

54 770,08 soʻm

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие

Уильям Дж. Кнаус va boshqalar

0

rus tilida

95 950,58 soʻm

Eksklyuziv

Семейная Психология. Практическая помощь на любой случай жизни

Семейная Психология. Практическая помощь на любой случай жизни

Василий Иванович Сластихин

4,6

7

rus tilida

41 043,24 soʻm

Понимая себя: взгляд психотерапевта

Понимая себя: взгляд психотерапевта

Виктор Каган

4,7

7

rus tilida

34 317,09 soʻm

Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах

Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах

4,6

5

rus tilida

38 297,87 soʻm

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Роберт Лихи

4,4

40

rus tilida

68 496,91 soʻm

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

Марта Дэвис va boshqalar

3,7

75

rus tilida

95 950,58 soʻm

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Салли М. Уинстон va boshqalarO`qimoqda Дмитрий Сталешников va boshqalar

4,7

9

rus tilida

54 770,08 soʻm

Время перемен. Как принять изменения в своей жизни

Время перемен. Как принять изменения в своей жизни

Анастасия Богачева

4,8

5

rus tilida

34 179,82 soʻm