Интересное краткое изложение книги про социальную тревожность. Почерпнул для себя немного нового, но всё-таки полезного. Особый интерес вызвали техники по работе с тревожностью.
Avval ommaboplar
Мне очень понравилось, как автор предлагает нежные подходы в решении проблем и помогает чувствовать себя поддержанным и понимаемым. Я рекомендую эту книгу всем, кто сталкивается социальной тревожности или кому просто нужна помощь в становлении более уверенным в себе в общении с другими.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
14 657,98 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
05 avgust 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
12 Sahifa 1 tasvirISBN:
978-5-04-182264-4Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
CrossReads
«Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»» kitobiga sharhlar