В книге представлены практические рекомендации по корректировке диеты для улучшения психического состояния. Книга будет полезна для тех, кто хочет разобраться в причинах своих психологических проблем и найти способы их решения через изменение пищевых привычек.
«Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»» kitobiga sharhlar