Kitobni o'qish: «Как обнять дикобраза. 101 простой способ заботы о сложных людях»

Mualliflar jamoasi

Shrift:

HOW TO HUG A PORCUPINE: EASY WAYS TO LOVE THE DIFFICULT PEOPLE IN YOUR LIFE

All Rights Reserved. Originally published by Hatherleigh Press, Ltd. Published by permission of Hatherleigh Press, Ltd. and Yorwerth Associates LLC (US) via Igor Korzhenevskiy of Alexander Korzhenevski Agency (Russia).

* * *

Предисловие

Эта книга – по-настоящему мощный инструмент.

Причем настолько мощный, что, если вы воспользуетесь рекомендациями из нее на практике, она способна привести вас к внутренней гармонии, состраданию и сделать мир немного лучше.

Каким образом?

Вы вспомните, что можете управлять своими установками, эмоциями и поступками и сохранять спокойствие даже в самых непростых обстоятельствах. А значит, можете избавиться от ненужных страданий.

Если вы склонны оборачиваться шипами самокритики и ранить себя изнутри, здесь вы найдете путь к принятию. Если вы злитесь на других за их оскорбительное и провокационное поведение – в книге есть стратегии, которые помогут вам обрести устойчивость и внутренний покой. А если вас все-таки задели, то мудрость этих страниц подскажет: не принимайте это слишком близко к сердцу!

Bepul matn qismi tugad.