«HBR Guide. Стресс на работе» kitobiga sharhlar

Очень своевременная книга.

Мы давно уже работаем в режиме 24/7. Привыкли к нему.

А что это дает?

Суперских результатов точно не дает.

Скорее есть вредная привычка. И мы действуем на автомате.

Больше всего запомнилась глава про то, что настоящие лидеры живут полной жизнью :). Вот туда и будем стремиться :).

В современном мире работа и стресс стали почти синонимами. Интересная подборка – дает разносторонне понимание скорее не проблемы стресса, а нашей реакции на него. Ведь стресс – это нормальная физиологическая реакция на повышенную умственную или физическую нагрузку. А вот как мы с ним справляемся – как умеем восстанавливаться, что делаем, чтобы наши эмоции не вышли из-под контроля. Вот это задачка, и данная книга неплохо на данные вопросы отвечает.