Kitobdan sitatalar «Возвращение к себе. Руководство по медитации для счастливой жизни»
Первое – это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля над умом, никакой концентрации. Второе – просто наблюдайте, расслабленно осознавая все, что происходит, без какого-либо вмешательства. И третье – наблюдайте за умом с внутренним молчанием, без всякого осуждения, без всякой оценки. Вот эти три принципа: расслабление, наблюдение, отсутствие осуждения.
83 194,44 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
26 dekabr 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2019Hajm:
137 Sahifa 96 illyustratsiayalarISBN:
978-5-907524-36-1Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
София Медиа
