Kitobdan sitatalar «Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?»
Этот монах занимается деавтоматизацией. С самого утра он зовет себя и говорит: «Будь бдителен!», «Не дурачь себя», он говорит: «Не давай другим дурачить себя!» Нужно достичь этих трех слоев осознанности.