Основной контент книги Психосоматика. Практика воплощения эмоций

Hajm 475 sahifa

2022 yil

16+

Психосоматика. Практика воплощения эмоций

4,5
2 baho
103 376,87 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 10 337,69 soʻm oling.

Kitob haqida

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.

Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.

С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Раджи Селвама «Психосоматика. Практика воплощения эмоций» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 noyabr 2024
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
475 Sahifa 10 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-149557-2
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 26 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,8 на основе 35 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 14 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок