10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 728,53 soʻm oling.
Основной контент книги Саммари: зачем мы спим? Мэттью Уолкер
Matn, audio format mavjud
matnHajm 18 sahifalar
2025 yil
Саммари: зачем мы спим? Мэттью Уолкер
Muallif
Проект «20 минут»
17 285,27 s`om
Kitob haqida
Мы искренне считаем, что книгу Мэттью Уолкера должен прочесть каждый. Это ценная информация, которая должна стать достоянием людей, стремящихся к здоровью и счастью.
Однако из-за большого объёма оригинальной книги не все решаются её прочитать. Оригинал содержит почти 500 страниц. Именно поэтому мы предлагаем ознакомиться с кратким содержанием книги в рамках проекта «20 минут». Потратив всего 20 минут, вы узнаете об удивительной пользе качественного сна.
Avval ommaboplar
Очень полезная книга. Я не знал на скольно правильный сон необходим для организма. Теперь становится понятно от куда психозы, неврозы, болезни и все прочее.
Сон - бесплатное лекарство для организма, доступное каждому. Много интересных фактов, коротко, доступно, понятно. Интересно было узнать про аденозин, когда все говорят про мелатонин
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
«Саммари: зачем мы спим? Мэттью Уолкер» — kitobni fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 2 izohlar2