«Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты» kitobiga sharhlar

Большое спасибо автору и ЛитРес за прекрасную мотивационную книгу о занятиях спортом, в частности бегом.. Надеюсь, что эти мечты сбудутся у каждого!

Замечательная книга. Вроде и нет сухих инструкций, но при этом масса полезной информации. Без нажма, без навешивания своего мнения, все отдается на откуп читателю, но предварительно снабдив интересной и нужной информацией. Каждый делает свой выбор: бежать или не бежать. Автор очень красочно и с большим юмором показала, как нашу непростую временами жизнь можно легко совместить со спортом.

Книга о том, что бег - это не только спорт, но и способ достижения целей и самореализации. Она содержит множество практических советов и упражнений, которые помогут вам начать бегать и достичь лучших результатов.

Кроме того, автор обращает внимание на важность мечтаний и их реализации.