Kitobni o'qish: «Саммари книги Томаса Чаморро-Премузика «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения»»

Shrift:

Глава 1. Уверенность и компетентность – две большие разницы

Часто успех людей, добившихся определенных высот, объясняется их уверенностью в себе. Такой довод приводят биографы и авторы книг, в которых говорится, как стать успешным. Хотя на самом деле сама по себе уверенность не приводит к успеху: для этого необходим талант и много тяжелого труда. Однако, поддавшись расхожему мнению, люди с невысокой самооценкой теряют веру в себя и в свой успех, а люди, которые оценивают себя высоко, считают, что им удастся добиться любых целей за счет уверенности.

Результатом этого подхода можно считать общество, склонное к нарциссизму – отношению человека к самому себе, которое характеризуется ощущением собственного величия и самоуверенности. Общий показатель уверенности – уровень самооценки, и этот параметр за последние годы рос с большой скоростью.

Нарциссизм связан с развитием социальных сетей, которые компенсируют отсутствие у человека настоящих друзей и потворствуют его потребности в саморекламе. Они вынуждают постоянно проверять свой аккаунт в надежде, что другие пользователи его оценят. Ожидания нарцисса чаще всего нереалистичны, что может привести к депрессии – болезни, от которой в мире страдает более 120 млн. человек.

Люди стремятся к ощущению уверенности даже в том случае, если она им не нужна. Гораздо важнее стать более компетентным. Ведь это действительно напрямую влияет на успех в отличие от уверенности, которая может пошатнуться из-за плохого настроения.

Психологом Эдом Динером было проведено исследование связи между внешней

привлекательностью и уверенностью. В результате было доказано, что уверенные в себе люди чувствуют себя привлекательно только в собственных глазах, тогда как для независимых экспертов корреляция равнялась нулю. Большое количество людей поддаются влиянию такой ошибки.

Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
30 avgust 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
14 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
СоКратко
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4, 19 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 24 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 14 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 42 ta baholash asosida