Kitobni o'qish: «Саммари книги Оливии Фокс Кабейн, Джуды Поллак «Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею»», sahifa 2

Последний вид прорывов – парадигмальный. Такие прорывы способны оказать влияние на все человечество в целом, так как меняют видение мира. К людям, совершавшим парадигмальные прорывы, можно причислить Дарвина, Ньютона, Эйнштейна. Это глубинное озарение о системе мышления, при котором происходит открытие новых законов и правил, объясняются вещи, которые пока не имеют непосредственного применения. Это самый редкий, но самый мощный тип прорыва.

Ни один прорыв не является лучше или хуже других. Для разных людей свойственны разные типы прорыва, поэтому нужно разобраться, какой будет подходить именно вам.

Глава 2. Куколка. Откуда приходят прорывы

У нашего мозга есть два режима – сосредоточенности и расслабления. С переключением одного режима на другой и связан секрет прорыва.

В режиме сосредоточенности человек выполняет работу, ставит цели, решает задачи и следует графику. За такую работу отвечает исполнительная сеть (ИС). Расположена она в лобно-теменной части головного мозга.

В противовес ИС существует сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ). Это творческая сеть, активно включающаяся только тогда, когда человек расслаблен. Она постоянно функционирует в фоновом режиме, но в обычное время на нее не обращают много внимания из-за сосредоточенности на более важных и срочных делах.

Чтобы активировать СПРРМ на полную мощность и добиться творческого прорыва, нужно переспать с вашей идеей. Именно во время засыпания и пробуждения наша творческая сеть проявляется в полную силу.

Чтобы войти в состояние засыпания, в середине рабочего дня устройтесь в комнате без отвлекающих шумов и других внешних факторов, приготовьте бумагу или диктофон для записей. Важно приглушить свет или надеть маску для сна: это поможет отключиться зрительной коре. Поставьте будильник, чтобы он прозвенел через 10–15 минут. Затем сосредоточьтесь на проблеме, то есть задайте направление мысли, и отпустите контроль.