Kitobni o'qish: «Саммари книги Эрика Ванса «Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем»»

Чего вы ожидаете?

Многие религии утверждают, что благодаря вере и сверхъестественным силам можно исцелиться от любой болезни. Недавно появилась наука, которая старается критически оценивать «исцеляющую силу мысли». И многие исследования, проведенные учеными, доказывают, что мозг способен обманывать себя. Это происходит потому, что мозг создает ожидания, а потом старается претворить их в жизнь. Человек зависит от ожиданий мозга больше, чем кажется. На самом деле, если ожидания не совпадают с реальным положением вещей, мозг чаще побеждает.

Если разобраться, как ожидания и реальность управляются мозгом, можно понять, за счет чего происходит чудесное исцеление организма. Самообман влияет на самочувствие благодаря биохимическим веществам, которые находятся в мозге. С ними связаны такие явления как плацебо или ноцебо. Еще одним способом самообмана является гипноз, при котором возникают ложные воспоминания.

С одной стороны, благодаря силам ожидания мозг может сделать вас более счастливым и здоровым, но, в то же время, это может быть смертельно опасно.

Глава 1. Плацебо, сказки и рождение современной медицины

Эффект плацебо считается самым чистым проявлением самовнушения. Если после приема конфеты вместо таблетки или физраствора вместо лекарства у человека исчезают симптомы, то это называется эффектом плацебо.

Ученые еще исследуют его действие. Пока известно только, что это смесь биохимии, психологии и генетики. Это результат деятельности мозга, которую невозможно измерить, так что эффект может быть как кратковременным, так и длительным.

Эффект плацебо был известен еще при Платоне и Гиппократе. А врач из Шотландии по имени Джеймс Линд в 1747 году первым провел испытания, при которых сравнивал результаты препаратов-плацебо с реально действующими.

Другой врач, Франц Месмер, начал свою деятельность в качестве целителя, использующего силы магнетизма. Его деятельность избавляла людей от болезней, хотя сопровождалась побочными эффектами. Популярность Месмера объяснялась двумя вещами – у него была убедительная история, которая не оставляла места для сомнений среди пациентов, и он владел так называемым «медицинским театром», то есть использовал убедительные костюмы, реквизит и декорации (халаты, оборудование, кабинеты).

Уже тогда Месмер понимал, в чем суть эффекта плацебо. Она заключается в том, что наш мозг ищет схемы, чтобы найти пищу или избежать опасности. Одним из механизмов, который вызывает плацебо, является условный рефлекс. Привычные атрибуты врача, которые как раз использовались Месмером в качестве декораций, вызывают условный рефлекс успокоения, ведь, встречаясь с врачом, мы ожидаем, что нам станет лучше.

В современном понимании эффект плацебо был описан военным врачом Генри Бичером, который предположил, что сильные переживания могут блокировать боль. В военных условиях многие раненые либо не чувствовали боль совсем, либо оценивали ее меньше, чем она была на самом деле. А вот в мирное время боль ощущалась гораздо сильнее.

Согласно исследованиям, 30–60 % людей не нуждается в действующем веществе в лекарстве – им достаточно верить в его силу. А значит, примерно треть случаев обезболивания можно объяснить самообманом. Эти данные заставили ученых усомниться в действенности схемы тестирования эффективности новых препаратов. Тем более, оказалось, что при некоторых состояниях (тревожность, боль, тошнота) организм с очень высокой вероятностью примет плацебо. Этот факт еще сильнее затруднил процесс разработки новых лекарств.

Сейчас эффект плацебо является движущей силой рынка фармацевтики. Компании заинтересованы в рекламе своего товара, чтобы убедить покупателя в том, что их лекарство подействует.

Если человечество разберется, как все-таки действует эффект плацебо, это станет большим шагом вперед в понимании самоисцеления мозга.