Нейроинжинерия сознания. Как целенаправленно менять работу своего мозга

Большинство людей пытаются изменить жизнь силой воли.

И почти всегда проигрывают, потому что воля — это слабый и очень дорогой ресурс. Нейроинжинерия — это другой подход. Вместо того чтобы «ломать» себя через мотивацию, вы работаете с настройками системы: вниманием, привычными когнитивными паттернами, способами обработки информации. Книга написана для тех, кто уже пробовал классическое саморазвитие и понял его ограничения. Здесь конкретные принципы и инструменты, которые позволяют менять работу сознания более точно и с меньшими затратами энергии.