Замечательная книга! Занимаюсь этой гимнастикой 12 лет. Сейчас мне 67 лет. Чувствую себя великолепно. Если вы приняли решение начать заниматься, то должны четко понимать: ни одного дня пропустить нельзя. Если вы заболели, то снижайте количество упражнений до 3, но делайте их! Затем снова доходите до 21! В интернете есть форумы, где узнаете об успехах огромного количества людей. Потом начнете понимать, что не все секреты рассказаны, будете искать свой ключ к этим упражнениям, соберете и прочитаете книги по этой тематике, единожды кратковременно вы испытаете чувство неимоверной силы, которая может даже испугать (этот маленький подарок "сверху" укрепит вашу Веру в правильности выбранного пути) ....Вера, упорство, каждодневные упражнения обязательно изменят вас, дадут замедление старения, энергию, позитивность в мышлении и видении окружающего Мира, радость. Это работает! Успеха!
Кто из нас делает зарядку по утрам ?
Вечная нехватка времени постепенно приводит к нехватке здоровья и другим проблемам в виде нехватки энергии и даже ....денег, как следствие от первых двух.
7-10 минут каждый день, и вы почувствуете настоящий ПРИЛИВ сил, хорошего настроения, повышенной работоспособности на целый день !
Через всего лишь три месяца занятий вы заметите свой новый облик в зеркале – расправленные плечи, блеск в глазах и легкая улыбка, которую вы носите целый день на своем лице.
И это – лишь начало ОКА ВОЗРОЖДЕНИЯ.....
самая лучшая, делую эти ритуалы уже 7 месяцев и результаты самые лучшие, всех своих родных и друзей заставила выполнять эти ритуалы, они восторге
Прекрасно читается, легко воспринимается. Автору конечно респект, погружает в образы, на доступном языке показывает как нужно работать над собой.
Интересная и полезная книга. Делаю упражнения, они простые по сути, главное не переусердствовать. Энергии стало больше. Дал родителям почитать.
Эта книга заботится о тебе! Имеющий уши, да услышит – SUPER BOOK, Самое лучшее, что прочитала об укреплении здоровья, просто и действенно! За полгода практики распрощалась с привычным вывихом плеча.
Книга хорошая. Упражнения простые, но эффективные. Желательно начинать с тем, кто уже практикует для более точного исполнения упражнений ))
Рекомендую всем!
Очень интересно и необычно ! Надо почитать и вторую книгу! Теперь бы еще начать все это делать, еще и каждый день! Даже не верится, что это правда.
крутая книга) Мне тридцать лет, а энергии совсем не хватает. Рекомендовали эту книгу. Практикую только неделю, результаты надеюсь долго ждать не заставят. А упражнения даже очень нравятся, сложно с третьим, но потихоньку начинает получаться
Небольшая и крайне интересная книга. Без воды и лишних размышлений на тему. Очень понравился формат повествования. Осталось применить на практике и оценить результаты.
Рекомендую к прочтению. Подарю её своим родителям.
Izohlar, 24 sharhlar