«Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром» kitobidan iqtiboslar
Что делает пес, когда бросаешь в его сторону камень? – спросил учитель. – Бежит за ним, – ответил я. Именно этим я и занимался, по словам учителя: гонялся за каждой возникавшей мыслью.
создание пространства – это попытка замедлить или прервать привычную цепочку реакций на «неудобные» ситуации.
Итак, сначала мы просим ум-обезьяну понаблюдать за дыханием, и несколько секунд он сидит тихо, а потом начинает думать: «Ах, пинаколада – это так вкусно!» – и мы отвлекаемся.
62 491,30 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
17 iyun 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2018Hajm:
177 Sahifa 13 illyustratsiayalarISBN:
9785001696896Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
