Я пользуюсь упражнениями из «Око возрождения» уже 10 лет. Но только в этой книге прочитала смысл каждого упражнения и детальное их выполнение с учетом мысленных образов и правильного дыхания. Надо сказать упражнения сразу делаются доступнее и легче в выполнении. Благодарю автора за интересное и доступное руководство!
«Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге» kitobiga sharhlar