Kitobdan sitatalar «Око настоящего возрождения в пошаговых фотографиях. Все упражнения в одной книге»
вдох через нос – тройной резкий выдох через рот. Думайте о том, что так вы очищаете свой разум. Сохраняйте концентрацию на области внутри головы за бровями. Сделайте 3–5 таких вдохов и выдохов. 8 Закройте глаза и задайтесь целью отслеживать свои мысли. Сохраняя концентрацию на центре головы, наблюдайте, какая мысль придет первой. Делайте так до тех пор, пока не почувствуете,
27 474,80 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
29 may 2014Yozilgan sana:
2013Hajm:
172 Sahifa 55 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-082243-0Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
