самым поразительным в этой книге было для меня предложение (рекомендация) Пемы медитировать с открытыми глазами, я впервые встретила такой совет. эффект – впечатляющий. ну а самое в этой книге целебное, как мне кажется, – это признание Пемы, что «главное в медитации – отбросить идею о том, чтобы все сделать идеально». книга-помощница, книга-друг. спасибо мудрой Пеме и чуткой переводчице Ольге Турухиной.
Avval ommaboplar
Все книги этого автора всегда учат важному. Читаю и перечитываю их более двадцати лет и каждый раз нахожу Новое. Книга про медитацию и свободу от ума.
Пема Чодрон уникальный человек и автор. Если хотите прикоснуться к тому, что было изобретено аж 25 веков назад в области психотерапии и прочитать это на понятном европейцу языке – Пема Чодрон это тот автор, который дополнит Ваши знания того что было изобретено 25 веков назад.
Очень просто о медитации. Расскрывает новые грани понимания. Есть практики, которые помогают быть в моменте, и в сложных ситуациях.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
38 446,75 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
31 mart 2020Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2013Hajm:
141 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-907243-38-5Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИД Гангаseriyasiga kiradi "Самадхи (Ганга – Ориенталия)"
«Как медитировать. Подружитесь со своим умом» kitobiga sharhlar