«Рельеф», Павел Смирнов o'xshash kitoblar

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Силовые упражнения для мужчин и женщин

План похудения 8 недель

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Логика тренинга

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Основы грамотного массонабора

Бодибилдинг без стероидов

Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса

Тренировка стервы

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Как эффективно тренироваться

Периодизация спортивной тренировки

Худеем без вреда для здоровья

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев

Основы силовой подготовки в спорте

Программа по пауэрлифтингу

Все о бодибилдинге

Культура питания

Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача