«Рельеф», Павел Смирнов o'xshash kitoblar

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Основы грамотного массонабора

План похудения 8 недель

Логика тренинга

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

Тренировка стервы

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Бодибилдинг без стероидов

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Культура питания

Как эффективно тренироваться

Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Силовая подготовка

Периодизация спортивной тренировки

Руководство фитнес-тренера по привлечению и удержанию клиентов

Жим штанги лежа. Силовая выносливость

Все о бодибилдинге

Худеем без вреда для здоровья

Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев