«Про питание за 1 день» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar

Так, так, так....

Всё мы любим поесть, ещё и вкусно, но не часто думаем о пользе. Так вот, если ты собираешься вкусно и полезно сформировать пищевой трафик, и поглощать его вне зависимости от твоего статуса в спорте))) Книга тебе пригодится!

Книга, о которой я мечтала долгое время. Сколько лет безнадежно пыталась похудеть, разными изощренными способами и диетами. Ни один из них ни привел к желаемому результату.А с этой книгой уже начала приближаться к заветным цифрам на весах.Рекомендую!!!

Про питание много книг не бывает, читаю уже вторую книгу этого автора и понимаю что нашел то что нужно. Хорошие советы я подчерпнул много нового. А главное концентрированно, без "воды".

На самом деле важная информация, не все соблюдают правильное питание, особенно когда начинают заниматься, а это очень важно. Спасибо автору, рекомендую