Супер! Я далеко не новичок но узнал много нового,особенно по части разнообразия упражнений. Просто энциклопедия упражнений с собственным весом
Очень познавательная книга! Можно использовать её как для профессионалов так и для новичков. Все расписано чётко и понятно. Читается на одном дыхании, очень интересная. Книга подходит также для девушек, поэтому рекомендую вам!
Книга стоит своих денег! Большой сборник упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Пошаговая инструкция для достижения желаемого результата. Очень советую прочесть!
пишу не первый раз, внесите оглавление оценку занизил иза плохого оформление электроники. а так конечно интересно почитать что такие мышцы упражнения работают
За 250 р для новичков желающих заниматься без железа, вполне нормальная книга. Хотя мальчик на фото, явно свою форму не на турнике делал)))
Очень хорошие «липовые» комментарий. Товарищи комментаторы, Вы там книгу вообще открывали? Хорошие друзья у автора это «великолепной книги», не поскупились на такие лестные отзывы. Про саму книгу ничего не скажу, я её не читал. Но комментарии липовые это факт.
«Красивое и сильное тело без спортзала» kitobiga sharhlar, 6 izohlar