«Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страха» kitobiga sharhlar

Я просто в шоке от того, насколько эта книга про меня! Словно автор подглядел все мои страхи, сомнения, неуверенность. Разложил по полочкам, объяснил причины и дал конкретный план действий. Ощущение, будто заново родилась.

Я в восторге! Прочла на одном дыхании и сразу купила экземпляр для подруги. Это невероятно глубокая и мудрая книга, которая помогает раскрыть свой потенциал и начать жить в согласии с собой. Автор не дает готовых рецептов, но задает правильные вопросы и вдохновляет на поиск ответов. Настоящая находка для всех, кто хочет стать лучшей версией себя.

Читаю эту книгу уже второй раз и каждый раз нахожу в ней что-то новое и важное для себя. Автор не просто дает знания, но и мотивирует применять их на практике, работать над собой. Очень ему благодарна!

Я просто влюбилась в эту книгу! Она помогла мне поверить в себя и свои силы, и начать двигаться к своей мечте. Автор пишет так живо и интересно, что забываешь обо всем на свете. Однозначно рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Настольная книга для всех, кто хочет разобраться в себе и своей жизни. Нет лишней «воды», только четкие, работающие техники и упражнения. Автор как будто берет за руку и ведет к целостности и душевному здоровью.

Давно искала что-то настолько объемное и полезное в вопросах самопознания и личных границ. Вроде бы все знала, но только после прочтения многое встало на свои места. Проговариваю про себя особенно важные моменты.

Я благодарна автору за этот удивительный, трансформирующий опыт! Книга помогла мне иначе посмотреть на себя и отношения с людьми. Осознать многие ошибки и начать их исправлять. Не быстро, не в одночасье, но с каждым днем я чувствую, как моя жизнь меняется к лучшему. Всем, кто хочет жить осознанно и гармонично, очень рекомендую!

Книга, которая заставляет пересмотреть всю свою жизнь! После нее начинаешь замечать столько разрушительных паттернов в своем поведении и мышлении. Не всегда приятно, зато честно. Путеводитель по здоровой психике.

Эта книга - кладезь мудрости! Столько всего интересного узнала о себе и человеческой психологии. Автор одновременно и прост, и невероятно глубок. Его истории западают в самое сердце.

Удивительно, как одна книга может так сильно изменить мировоззрение и отношение к себе! Я словно прозрела и увидела свою жизнь и свои привычные реакции в новом свете. Теперь точно знаю, над чем хочу работать и к чему стремиться.