«Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себя» kitobidan iqtiboslar

Чтобы избежать бесцельного самокопания или погружения в демагогию, можно практиковать искусство задавать вопросы что вместо вопросов почему

Его противоположность – неосознанное поведение, то есть когда мы действуем по привычке, импульсивно или на автопилоте либо не думаем о том, как именно мы думаем. Побуждаемые подсознательными импульсами и предубеждениями, мы не осознаем паттерны собственной реальности и, следовательно, не предпринимаем проактивных шагов, чтобы что-то изменить.

Сконструируйте временну́ю линию жизни. Это упражнение на выявление глубинных убеждений, которое, как может показаться, лежит на поверхности, однако может буквально раскрыть вам глаза. Отведите себе минут двадцать, возьмите бумагу и ручку и, начиная с момента появления на свет, сконструируйте временну́ю последовательность главных событий вашей жизни. Укажите все значимые вещи, которые сумеете вспомнить, и крупные и мелкие.

Если смотреть на ситуацию с точки зрения объекта, то вы – не ваши чувства и мысли; они – то, что у вас есть. Осознав данный факт, вы можете выбирать.

Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
30 iyun 2022
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
140 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-905641-96-1
Mualliflik huquqi egasi:
Библос
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 29 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 32 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 62 ta baholash asosida