10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 030,18 soʻm oling.
Основной контент книги Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
Matn PDF
Hajm 147 sahifa
2019 yil
Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
muallif
Ольга Землякова
Seriyaga kiradi «Кулинария. Зеленый путь»
10
70 301,73 s`om
Kitob haqida
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое.
Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание – систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.
Dastlab mashhurlari
Книга отличная!
Рецепты все вкусные.
Много новой информации узнала, а это уже третья книга от этого автора.
Очень люблю ее, чувствуется, что тоже живет по этим рецептам. Такие они питательные и продуманные!
Отличная книга!
Понравилась книга и рецепты из неё. Отлично объясняется механика человеческого тела и причинно-следственные связи разного типа питания. Рекомендую!
рецепты либо просто ужастно просто типа чиа пуддинга, для которого и рецеп-то не нужен, либо очень сомнительны, если мы всё таки про ПП говорим – грибной суп с корейской морковью?? серьезно. Статитьи тоже не очень информативны, а больше как тексты из всем известного сайта, которые нам дадут определение того или иного слова....
Прочитав вступление и фрагмент, поняла что книга для богатых людей, нужны большие средства чтобы приобрести всё необходимые продукты, нужен повар, который с утра до вечера будет их готовить, нужен свой нутрициолог, разрабатывающий меню на неделю, не говоря о том, что от такого питания работник на производстве, даже работник офиса, будет постоянно голодным, ему будет не до работы. Для пенсионеров по тем же причинам такое питание невозможно
очень хорошая книга. прекрасно подходит новичкам в диетологии. эту книгу нужно именно читать и конспектировать, а не слушать фоном)
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Ольги Земляковой «Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Sharhlar, 10 sharhlar10